Поставянето на електроди на главата, по които тече ток, звучи страшно. Когато обаче се прилага правилно и неинвазивно, транскраниалната електростимулация (ТЕС) е напълно безопасна. При нея се използва много слаб ток и не се усеща никаква болка, а само леко гъделичкане. ТЕС е много добре проучена – с над 2000 издадени научни публикации по темата. При нея няма риск и може да се прилага и при деца.

 

Въпросът е дали има реална полза от прилагането на ТЕС? Много изследвания установяват, че тя подобрява широк набор от когнитивни умения и помага при психични разстройства като депресия. Други учени твърдят, че ползите са минимални или дори несъществуващи. Около 10 – 20 минути ежедневна ТЕС терапия дава скромни резултати след време. Повечето изследвания, обаче са направени на хора с умствени проблеми, за това и резултатите могат да се окажат невалидни за здрави хора. Важно е къде точно върху главата са поставени електродите. Има една идеална точка, която е обичайният избор, защото стимулацията ѝ подобрява настроението, паметта и познавателните способности. При други проблеми електродите трябва да се поставят на различно място. Някои ТЕС устройства имат и „карта“ с възможното разположение на електродите.


 

Химически субстанции за стимулиране на мозъка. Това са т.нар. „умни лекарства“ – общо понятие, което включва стотици медикаменти за подобряване на мозъчната дейност. Около 12% от студентите по света използват умни лекарства, за да подобрят резултатите си, а много от продуктите могат да се закупят и онлайн.


Познати още като ноотропни лекарства, тези медикаменти включват и такива продукти, които са по лекарско предписание. Те се използват за лечение на синдрома на дефицит на вниманието или на пациенти с нарколепсия.

 

Тези медикаменти имат доказано положителни действие върху пациенти с диагноза, но не е ясно дали помагат на здрави хора, които искат да засилят мозъчните си функции. Те може да имат и обратен резултат, така че не е разумно да ги приемате без преди това да сте се консултирали с лекар. Умните лекарства включват и някои билкови хранителни добавки, за които се счита, че също са ефикасни, но за разлика от лекарствата, те не са преминали през сериозни лабораторни изследвания.