Германски учени провели широкомащабно изследване, с помощта на което се опитали да изяснят каква е причината и значението на кошмарите, които сънуваме, съобщава The Daily Mail. 


Авторите на проучването са убедени, че кошмарите до голяма степен отразяват вътрешни преживявания и емоции, и нямат пряка връзка с реални събития, случили се в човешкия живот.


„Ако сънувате, например, че ви преследват чудовища, това може да се дължи на стрес и напрежение, което изпитвате от определена задача, чийто изпълнение се стремите да избегнете“- обяснява доктор Michael Schredl, ръководител на международна група изследователи от International Association for the Study of Dreams.


Учените провели изследване с повече от 2 000 доброволци, които трябвало възможно най-подробно да опишат сънищата си и емоциите, които те предизвикват у тях.


Събраните от експеримента данни показват, че 48% от запитаните никога не са сънували кошмари, или поне не си спомнят за това. 10% от доброволците сънуват неприятни и страшни сънища няколко пъти в годината и само 5% имат кошмари всяка седмица. Имало и такива участници в проучването, които се събуждали, обляни в студена пот почти всяка сутрин.


От описанията на сънищата, изследователите установили, че едни от най-дълбоките и чести подсъзнателни страхове, които пренасяме и в сънищата си, са загуба на близък, падане от високо и усещане за парализа. Считаните за разпространени съновидения за голота на обществено място или чувство, че сме закъснели, всъщност се оказват по-рядко срещани.


Често хората сънували и кошмари за загуба на коса или на зъби, или за провал на изпит. Авторите на изследването поясняват, че „сюжетите“ на кошмарите не зависят от възрастта на човек, но се откриват огромни разлики при сънищата на мъжете и жените.


Оказало се кошмарите, които сънуват мажете са свързани предимно с физическо насилие или със загуба на работа. Съновидения, свързани със сексуалното насилие и загуба на близък човек са най-често срещани при жените.


Също така, жените по-често сънуват кошмари за загуба на зъб или коса, което според учените показва подсъзнателния страх от загуба на привлекателност.


Д-р Schredl пояснява, че за да се определи връзката между кошмарите и събития в реалния живот на всеки един човек, е необходимо задълбочено проучване на психологическото и физическото състояние, както и на стресовите ситуации, случващи се в живота му.



Германски учени провели широкомащабно изследване, с помощта на което се опитали да изяснят каква е причината и значението на кошмарите, които сънуваме, съобщава The Daily Mail.


Авторите на проучването са убедени, че кошмарите до голяма степен отразяват вътрешни преживявания и емоции, и нямат пряка връзка с реални събития, случили се в човешкия живот.


„Ако сънувате, например, че ви преследват чудовища, това може да се дължи на стрес и напрежение, което изпитвате от определена задача, чийто изпълнение се стремите да избегнете“- обяснява доктор Michael Schredl, ръководител на международна група изследователи от International Association for the Study of Dreams.


Учените провели изследване с повече от 2 000 доброволци, които трябвало възможно най-подробно да опишат сънищата си и емоциите, които те предизвикват у тях.


Събраните от експеримента данни показват, че 48% от запитаните никога не са сънували кошмари, или поне не си спомнят за това. 10% от доброволците сънуват неприятни и страшни сънища няколко пъти в годината и само 5% имат кошмари всяка седмица. Имало и такива участници в проучването, които се събуждали, обляни в студена пот почти всяка сутрин.


От описанията на сънищата, изследователите установили, че едни от най-дълбоките и чести подсъзнателни страхове, които пренасяме и в сънищата си, са загуба на близък, падане от високо и усещане за парализа. Считаните за разпространени съновидения за голота на обществено място или чувство, че сме закъснели, всъщност се оказват по-рядко срещани.


Често хората сънували и кошмари за загуба на коса или на зъби, или за провал на изпит. Авторите на изследването поясняват, че „сюжетите“ на кошмарите не зависят от възрастта на човек, но се откриват огромни разлики при сънищата на мъжете и жените.


Оказало се кошмарите, които сънуват мажете са свързани предимно с физическо насилие или със загуба на работа. Съновидения, свързани със сексуалното насилие и загуба на близък човек са най-често срещани при жените.


Също така, жените по-често сънуват кошмари за загуба на зъб или коса, което според учените показва подсъзнателния страх от загуба на привлекателност.


Д-р Schredl пояснява, че за да се определи връзката между кошмарите и събития в реалния живот на всеки един човек, е необходимо задълбочено проучване на психологическото и физическото състояние, както и на стресовите ситуации, случващи се в живота му.