Играта в казино е нещо, което носи удоволствие и емоции, кара ни да вдигаме адреналина си и често да изпадаме в еуфория. Това е чудесен начин да се освободим от проблемите от всекидневието си, но често може да донесе и негативни последици, като финансови загуби, проблеми в семейството и сред близките ни. Все пак казино забавленията са измислени за развлечение и наслада, но дори и сред най-добрите казино игри, винаги се намират такива, които са способни да ни омагьосът и доведат до тотален морален и физически крах.


Ако се чувствате застрашени от залагането, то ето какво трябва да знаетеq за да прекратите тази страст:


Помислете добре какво Ви носи играта, ако осъзнаете, че това са само лоши последици, то се откажете. За да го направите можете да си направите списък с нещата, които ще имате след като спрете. Това може да е повече време за близките си, партньора си, децата си. Може да помислите колко сте загубили като финансови средства и да направите планове, къде другаде тези средства биха могли да са ви много по-полезни. 



Спрете за известно време и помислете преди да започнете нов залог. Ако чувствате непреодолимо желание да заложите, все пак поспрете, успокойте мислите си за около 15 минути и започнете да разсъждавате защо е толкова важно да играете. Ако основната причина не е приятна емоция от самата игра, то за вас е по-добре да спрете навреме. Просто не започвайте, а намерете нещо, което да отвлече вниманието Ви, като гледане на телевизия, разходка, разговор с приятели, така желанието ще си отиде по-лесно.


Потърсете помощ!


Не е лесно да признаеш слабостите си, но винаги е по-добре да поговориш с някой близък за това, да послушаш съвета му, да се отървеш от тежестта на това да прикриваш в себе си нещо. Ако имате притеснения от реакцията на близките си, не се колебайте да потърсите лечение по програма за хазартна зависимост.


Оставете за известно време друг да контролира финансите Ви, така няма да можете безрасъдно да ги инвестирате в губещи залози. Можете да определите малък бюджет за това, но да го спазвате стриктно и изчерпи ли се той да спрете незабавно.


За известно време блокирайте сайтовете, където играете, избягвайте да мислите за тях. Не го приемайте като ограничение, а като начин да изпитате волята си и да сте доволни от силата на характера си.


Ограничете контактите с приятели или хора, които ви подтикват да играете. Просто насочете вниманието си към друга компания или близки хора. Така няма да бъдете подведен и отново да попаднете в лоша ситуация.


Намерете си нови хобита. 


Започнете нов спорт или излизайте по-често с приятели, разходки из природата, риболов. Веднъж завладени от нови емоции вие лесно ще забравите за влечението към залози и желанието да избиете загуби по начина, по който сте ги натрупали.


Не се колебайте да потърсите помощ от професионални специалисти и психолози участващи в безплатните кампании за борба срещу хазартната зависимост.