Какво е монофобия?

Монофобията, понякога наричана автофобия, еремофобия или изолофобия, е страхът от оставане сам. Монофобията представлява състояние на силен страх от оставане сам или изоставяне, което причинява изключително безпокойство, далеч надхвърлящо действителната заплаха или преживяване. Страхът е толкова силен, че оказва влияние върху ежедневното функциониране.

 


Някои специалисти по психично здраве може да сметнат монофобията за ситуационна фобия, която е вид специфична фобия (силен, ирационален страх от обект или ситуация, които представляват минимална реална опасност). Въпреки това, страховете, свързани с монофобията, обикновено са по-сложни и често произтичат от други психиатрични проблеми като тревожност, разстройства на настроението или разстройства на личността.

 

Ситуационните фобии възникват при условия, които обикновено не са заплашителни или тревожни за повечето хора. Когато страдащите от монофобия са изправени пред идеята за изолация, те обикновено изпитват симптоми на силна тревожност. Монофобия не означава просто наличие на страх от оставане физически сам, тя също е чувството за липса на обич или игнориране. Това може също да означава страх от раздяла с конкретен човек.

Какви са симптомите на монофобия?

Подобно на повечето фобии, страхът от самота има както психически, така и физически характеристики. Страдащите от монофобия изпитват симптоми, когато са сами или са изправени пред идеята да бъдат сами. Симптомите на страх от самота включват:

  • Болестен страх и безпокойство при усещане за физическа самота;
  • Силно безпокойство и тревожност само при мисълта за изолация или уединение;
  • Силна тревожност, която е непропорционална на реалната опасност от оставане сам;
  • Изпитване на чувства на предстоящо бедствие или гибел при оставане сам;
  • Извършване на изключителни усилия от страна на потърпевшия да избегне оставането сам;
  • Чувство на изолация и самота дори при наличие на тълпи или групи от хора в обкръжаващата среда;
  • Гадене или дискомфорт в корема;
  • Затруднено заспиване;
  • Паническа атака

Какви са причините за монофобия?

Фобиите предизвикват стресова реакция, известна още като реакция на борба или бягство. Има няколко причини тази реакция на стрес да се задейства от страх от оставане сам, включително:

  • Генетична предразположеност. Известно е, че гените и наследствеността, играят роля при появата на фобии и други тревожни разстройства;
  • Наблюдаване. Състоянието може да бъде придобито в детството чрез наблюдаване на пристъп на фобията при член от семейството;
  • Събитие. История на травматично преживяване като изоставяне или загуба на родител или лице, което се грижило за дете, може да допринесе за развитие на фобията в неговата зряла възраст;
  • Научаване. Слушането за ситуация по новините или гледането на филм, в който героят е бил сам и се е случило травматично събитие, може да провокира развитие на страх от самота.

Референции:
1. Barber C. Loneliness and mental health. British Journal of Mental Health Nursing
2. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. 5th ed.
3. University of Pennsylvania School of Medicine. Specific phobias
4. National Health Service. Overview: phobias