Здрав ум

Дали подобряването на работната памет снема тревожността?

Дали подобряването на работната памет снема тревожността?

Добре ли е да се подготвяме прадварително непосредствено преди събитието и дали паметта няма да ни изиграе лоша шега, задействайки тревожност
Баланс и движение елиминират вредите на стреса

Баланс и движение елиминират вредите на стреса

Настроението зависи от имунитета и обратното. Кое най-важното, за да неутрализирае лошия ефект на стреса.
Как да се справим с бърнаута от работата у дома?

Как да се справим с бърнаута от работата у дома?

Работата у дома се оказва по-изтощителна от работата в офис – как да избегнем професионалното прегаряне?
Антиоксидант подобрява състоянието при шизофрения

Антиоксидант подобрява състоянието при шизофрения

Глутатионът оказва се играе ключова роля за бързия ефект на лечението при психоза заради шизофрения.
7 реплики, които ни провалят

7 реплики, които ни провалят

Как да изградим персонална стабилност, без да се отдаваме на нереботещи реплики
Хормонът на стреса кортизол ни прави слаби при COVID-19

Хормонът на стреса кортизол ни прави слаби при COVID-19

Овладяването на стреса е фактор за оцеляване при коронавирусна инфекция, може би, показват го резултатите на изследване на кортизола при COVID болни.
Тренировки при депресивни симптоми

Тренировки при депресивни симптоми

Има ли как редовната физическа активност да помогне на психичното здраве?
Повтарящото се негативно мислене свързаха с Алцхаймер и деменция

Повтарящото се негативно мислене свързаха с Алцхаймер и деменция

Повтарящите се негативни мисли очевидно имат отражение върху биохимичните процеси в мозъка, засягащи неговата когнитивна функция.
Криза на идентичността с Мария Владимирова

Криза на идентичността с Мария Владимирова

Кризата на идентичността е обвързана със самооценката и Аз-концепцията. От това как е протекло формирането ѝ зависи успеха на възрастния
Има ли витамини и добавки за памет?

Има ли витамини и добавки за памет?

Пожем ли да подкретим когнитивната функиця на мозъка си с добавки и витамини?
1766 намерени, страница 4 от общо 177

Още от Здрав ум
Милена Паунова: Когато детето е щастливо – ученето ще се случи!

Независимо дали е в присъствена или онлайн форма заради COVID-19

Защо децата лъжат?

Важен показател е възрастта на детето за преценката ни