За безсънието обикновено се мисли като за вторично състояние на друго, както е при депресията. Теорията зад това твърдение е, че се депресираме, а като следствие на това се появяват и проблемите със съня
 
Те може да включват трудно заспиване, прекомерно време, прекарано в будно състояние през нощта или събуждане по-рано от обичайното. 
 
Идеята, че депресията може да доведе до безсъние, се разглежда и по време на скорошно проучване. Изследователите установяват, че възрастните, които са засегнати от инсомния, са склонни в по-голяма степен да изпитват тревожност и депресия
 

Защо проблемите със съня водят до депресия?

Тук можем да се замислим и за поведението си. Така например сме значително по-склонни да отменим вечер с приятели навън или посещение на фитнеса, след като не сме се наспали през изминалата нощ. 
 
Това също е част от проблема, тъй като именно такива събития биха могли да помогнат срещу симптомите на депресия
 
Ако обърнем внимание на онова, което се случва в мозъка, когато ни липсва сън, се открива връзка между съня и развитието на депресия
NEWS_MORE_BOX
 
По време на проучване в тази област, изследователите се фокусират върху амигдалата в мозъка. Тя представлява структура с формата на бадем и се смята, че играе важна роля по отношение на емоциите и нивата на тревожността
 
От данните на проучването става ясно, че сред участниците, които са лишени от сън в продължение на 35 часа, се наблюдава повишена активност в амигдалата, когато са им представени емоционално негативни изображения. Сравнението е направено спрямо участниците, при които не липсва сън
 
Интересното е, че връзките с части на мозъка, които регулират амигдалата, също изглеждат отслабени, което означава, че участниците са способни в по-малка степен да контролират своите емоции.