Сън

Прозяването ни държи будни

Прозяването ни държи будни

Досега се смяташе, че прозяването е предшественик на съня. Скорошни проучвания обаче подсказват, че то всъщност ни предпазва от заспиването.
Ако не ви стигат 24ч, осигурете си светлина

Ако не ви стигат 24ч, осигурете си светлина

НАСА доказа,че денонощието може да продължи 25 часа.
Има ли връзка между съня и телесното тегло?

Има ли връзка между съня и телесното тегло?

Краткотрайният сън води до намаление нивото на лептина-хормон, който е свързан с чувството за ситост и до увеличение на грелина, който пък има отношение към глада.
Децата, които по-малко спят, тежат повече

Децата, които по-малко спят, тежат повече

Децата, които спят недостатъчно са с повишена вероятност от наднормено тегло, според съвременно проучване.
Безсънието при юношите води до спад в успеха им

Безсънието при юношите води до спад в успеха им

Проучване установява, че съществува връзка между лошите навици за почивка и снижаването на успеха. Изследователи от Университета Колорадо са анализирали информация събрана от 238 юноши – ученици и студенти. Данните показват, че студентите с по-нисък общ
645 намерени, страница 65 от общо 65

Още от Сън
Д-р Петър Чипев: Над 5 паузи в дишането за час са сигнал за сънна апнея

Всеки пети мъж страда от форма на сънна апнея

Лишаването от сън има различно влияние върху хората

Лишаването от сън намалява способността ни да помним

Инсомния - какво я предизвиква?

Някои лекарства могат да са причина за безсъние

Може ли сънната апнея да е рисков фактор за Алцхаймер?

Намерена е връзка между двете заболявания