Сън

Липсата на сън увеличава уринната продукция при мъжете

Липсата на сън увеличава уринната продукция при мъжете

Ново проучване показа, че недостатъчният сън при мъжете предизвиква повишена уринна продукция през нощта, в резултат на което посещенията до тоалетната силно зачестяват.
Левичарите, които прописват с дясната ръка, променят и мозъка си

Левичарите, които прописват с дясната ръка, променят и мозъка си

При левичарите, които по-късно са започнали да пишат и с дясната ръка, е открита промяна в начина на работа на мозъка и отделните му зони.
Прозяването ни държи будни

Прозяването ни държи будни

Досега се смяташе, че прозяването е предшественик на съня. Скорошни проучвания обаче подсказват, че то всъщност ни предпазва от заспиването.
Ако не ви стигат 24ч, осигурете си светлина

Ако не ви стигат 24ч, осигурете си светлина

НАСА доказа,че денонощието може да продължи 25 часа.
Има ли връзка между съня и телесното тегло?

Има ли връзка между съня и телесното тегло?

Краткотрайният сън води до намаление нивото на лептина-хормон, който е свързан с чувството за ситост и до увеличение на грелина, който пък има отношение към глада.
Децата, които по-малко спят, тежат повече

Децата, които по-малко спят, тежат повече

Децата, които спят недостатъчно са с повишена вероятност от наднормено тегло, според съвременно проучване.
Безсънието при юношите води до спад в успеха им

Безсънието при юношите води до спад в успеха им

Проучване установява, че съществува връзка между лошите навици за почивка и снижаването на успеха. Изследователи от Университета Колорадо са анализирали информация събрана от 238 юноши – ученици и студенти. Данните показват, че студентите с по-нисък общ
627 намерени, страница 63 от общо 63

Още от Сън
Лишаването от сън има различно влияние върху хората

Лишаването от сън намалява способността ни да помним

Инсомния - какво я предизвиква?

Някои лекарства могат да са причина за безсъние

Може ли сънната апнея да е рисков фактор за Алцхаймер?

Намерена е връзка между двете заболявания

Колко сън ни е нужен, се определя от гените

Една трета от живота си прекарваме в сън

Съветите за по-добър сън невинаги са правилни точно за вас

Кратката дрямка може да бъде зареждаща при някои хора