Сън

Защо сънят може да бъде най-доброто болкоуспокояващо?

Защо сънят може да бъде най-доброто болкоуспокояващо?

Болкоуспокояващият ефект на съня се обяснява с въздействието върху мозъчни центрове, имащи отношение към проявата на болка.
Превръща ли се безсънието в епидемия

Превръща ли се безсънието в епидемия

През 1942 хората са имали поне по 8 часа сън на вечер, през 2016 една трета от възрастните не могат да спят дори 7 часа
Менопаузата нарушава ли съня

Менопаузата нарушава ли съня

Промените в хормоните е основната причина за нарушаване на съня по време на менопаузата
Кои са най-добрите сънотворни лекарства?

Кои са най-добрите сънотворни лекарства?

Сънотворните лекарства могат да с растителен произход, хормони или силни хипнотици.
Няколко съвета за спокоен и качествен сън

Няколко съвета за спокоен и качествен сън

Забравете за кафето след обяд, ако искате да спите спокойно през нощта.
Безсънието е причина за лош сексуален живот

Безсънието е причина за лош сексуален живот

Според изследователи липсата на сън влияе върху либидото, но ключът към по-бързото и лесно заспиване, е правене на повече секс.
Можем ли да спим с отворени очи?

Можем ли да спим с отворени очи?

Спането с отворени очи не се среща само във филмите на ужасите, това е заболяване, което може да увреди очите
Защо се е появил сънят?

Защо се е появил сънят?

Докато спим, ние пестим енергия, изчистваме токсините от тялото си, запомняме това, което сме научили през деня.
Повече сън невинаги е от полза

Повече сън невинаги е от полза

Недоспиването води до много здравословни проблеми, но и преспиването може да ни разболее
Сън и метаболизъм - липсата му води до напълняване и диабет

Сън и метаболизъм - липсата му води до напълняване и диабет

Сънят си има своя метаболизъм, който е свързан със здравето
647 намерени, страница 6 от общо 65

Още от Сън
Д-р Петър Чипев: Над 5 паузи в дишането за час са сигнал за сънна апнея

Всеки пети мъж страда от форма на сънна апнея

Лишаването от сън има различно влияние върху хората

Лишаването от сън намалява способността ни да помним

Инсомния - какво я предизвиква?

Някои лекарства могат да са причина за безсъние

Може ли сънната апнея да е рисков фактор за Алцхаймер?

Намерена е връзка между двете заболявания