Сън

Парализа по време на сън. Какви са причините?

Парализа по време на сън. Какви са причините?

Сънната парализа е неврологично състояние, при което тялото е парализирано за няколко секунди или минути
Какви са ползите от подремването през деня?

Какви са ползите от подремването през деня?

Следобедната дрямка носи много ползи за здравето ни, тя подобрява дейността на мозъка и сърцето
24 часа без сън. Какво се случва с тялото ни?

24 часа без сън. Какво се случва с тялото ни?

Лишаването от сън за 24 часа води до различни промени както физически, така и психически
Как сънят и настроението влияят върху работната памет?

Как сънят и настроението влияят върху работната памет?

Качественият сън е от изключителна важност за работната ни памет
Повече сън през уикенда не наваксва системното недоспиване

Повече сън през уикенда не наваксва системното недоспиване

Много хора имат порочната практика да не си доспиват през работната седмица с надеждата, че през уикенда ще си наваксат
Трудно ли ви е да ставате сутрин? Ето причините

Трудно ли ви е да ставате сутрин? Ето причините

Късната вечеря е една от основните причини за трудното ставане сутрин
Лишаването от сън има различно влияние върху хората

Лишаването от сън има различно влияние върху хората

Ново проучване разкрива, че генетичната предразположеност оказва ефект върху поведението ни при безсъние
Инсомния - какво я предизвиква?

Инсомния - какво я предизвиква?

Безсънието е сериозно състояние, което може да предизвика някои хронични заболявания
Може ли сънната апнея да е рисков фактор за Алцхаймер?

Може ли сънната апнея да е рисков фактор за Алцхаймер?

Сънната апнея води до Алцхаймер и Алцхаймер води до сънна апнея, предстои ни да разберем.
Колко сън ни е нужен, се определя от гените

Колко сън ни е нужен, се определя от гените

Новото проучване открива 76 гена, които определят продължителността на съня
642 намерени, страница 4 от общо 65

Още от Сън
Д-р Петър Чипев: Над 5 паузи в дишането за час са сигнал за сънна апнея

Всеки пети мъж страда от форма на сънна апнея

Лишаването от сън има различно влияние върху хората

Лишаването от сън намалява способността ни да помним

Инсомния - какво я предизвиква?

Някои лекарства могат да са причина за безсъние

Може ли сънната апнея да е рисков фактор за Алцхаймер?

Намерена е връзка между двете заболявания