Сън

Сънищата си защо не преживяваме поведенчески?

Сънищата си защо не преживяваме поведенчески?

Как мускулите ни остават парализирани по време на сън?
5 ужасяващи разстройства на съня

5 ужасяващи разстройства на съня

Синдром на Клейн-Левин, сънна парализа, синдром на експлодиращата глава и др.
Извънтелесно изживяване: има ли научно обяснение?

Извънтелесно изживяване: има ли научно обяснение?

Най-вероятно ретикуларната формация на мозъка крие тайните на този мистичен феномен
Дрямката оптимизира взимането на решения

Дрямката оптимизира взимането на решения

Дори краткият сън помага на мозъка да обработва и използва по-ефективно информацията
Когнитивно поведенческата терапия помага при инсомния

Когнитивно поведенческата терапия помага при инсомния

Съществува връзка между фибромиалгия и инсомния, а когнитивно поведенческата терапия помага.
Кои молекулярни процеси регулират съня?

Кои молекулярни процеси регулират съня?

Въпреки значението на съня за здравето на организма, малко се знае за механизмите, които го регулират
Как да спрем неприятното хъркане?

Как да спрем неприятното хъркане?

Хъркането е досадно състояние, което обаче може да е индикатор за нещо по-сериозно.
Сънната депривация и ефектите върху тялото

Сънната депривация и ефектите върху тялото

Систематичното лишаване от сън може да навреди на сърцете, метаболизма и да увеличи риска от рак.
Защо не падаме от леглото по време на сън?

Защо не падаме от леглото по време на сън?

Мит е, че използваме само 10% от мозъка си, а пример за това е неговата активност по време на сън.
Дългият сън крие опасности за сърцето

Дългият сън крие опасности за сърцето

Избягвайте както лишаването от сън, така и дългите часове, прекарани в леглото, съветват специалисти.
606 намерени, страница 4 от общо 61

Още от Сън
Инсомния - какво я предизвиква?

Някои лекарства могат да са причина за безсъние

Може ли сънната апнея да е рисков фактор за Алцхаймер?

Намерена е връзка между двете заболявания

Колко сън ни е нужен, се определя от гените

Една трета от живота си прекарваме в сън

Съветите за по-добър сън невинаги са правилни точно за вас

Кратката дрямка може да бъде зареждаща при някои хора

Хъркането може да има негативен ефект върху здравето ви

Повече от половината от населението в света хърка