Сън
Кошмари и когнитивен спад - каква е връзката?
Как съдържанието на сънищата определя прогресията на когнитивния спад?
Как недоспиването влияе на храненето при децата?
Причина ли е недоспиването при децата за промяна в апетита и напълняване в дългосрочен план?
Недостатъчният сън намалява ефекта на ваксините
Часовете сън преди и след ваксинация повлияват изграждането на имунна защита.
Недоспиването води по повишен риск от инфаркт
Как недостатъчният сън води до повишаване на сърдечносъдовия риск?
Сънливост и умора през деня - за какви заболявания да се съмняваме?
Кои заболявания се свързват със сънливост и умора през деня?
Как консумацията на алкохол влияе на съня?
Какви промени в нервната система настъпват при консумация на алкохол? Как това се отразява на съня?
Хибернацията не е съвсем чужда на човека
На практика промяната на продължителността на деня и излагането на светлина през годината може да повлияе на количеството и качеството на съня.
Нередовният сън води до атеросклероза
Нередовният сън, хронично нарушененият сън и силно променливата продължителност на съня през нощта може да повишат риска от развитие на атеросклероза.
От колко сън се нуждаем?
В зависимост от своята възраст, човек се нуждае от различна продължителност на съня.
Кои са най-честите причини за безсъние?
Кои са причините за нарушения в съня?
Още от Сън
Как алкохолът влияе на качеството на съня?
Как средата влияе на съня?
През какви стадии на сън преминава мозъка през нощта?
Какво представлява кортизолът?
От какво зависят моделите на сън?
