Сън

Повече сън през уикенда не наваксва системното недоспиване

Повече сън през уикенда не наваксва системното недоспиване

Много хора имат порочната практика да не си доспиват през работната седмица с надеждата, че през уикенда ще си наваксат
Трудно ли ви е да ставате сутрин? Ето причините

Трудно ли ви е да ставате сутрин? Ето причините

Късната вечеря е една от основните причини за трудното ставане сутрин
Лишаването от сън има различно влияние върху хората

Лишаването от сън има различно влияние върху хората

Ново проучване разкрива, че генетичната предразположеност оказва ефект върху поведението ни при безсъние
Инсомния - какво я предизвиква?

Инсомния - какво я предизвиква?

Безсънието е сериозно състояние, което може да предизвика някои хронични заболявания
Може ли сънната апнея да е рисков фактор за Алцхаймер?

Може ли сънната апнея да е рисков фактор за Алцхаймер?

Сънната апнея води до Алцхаймер и Алцхаймер води до сънна апнея, предстои ни да разберем.
Колко сън ни е нужен, се определя от гените

Колко сън ни е нужен, се определя от гените

Новото проучване открива 76 гена, които определят продължителността на съня
Съветите за по-добър сън невинаги са правилни точно за вас

Съветите за по-добър сън невинаги са правилни точно за вас

Съветите относно по-добър сън са безкрайно много, но кое е най-добро за вас, можете да прецените само вие
Хъркането може да има негативен ефект върху здравето ви

Хъркането може да има негативен ефект върху здравето ви

Замисляли ли сте се, че хъркането може да е симптом на по-сериозно заболяване.
Знаехте ли тези факти за съня?

Знаехте ли тези факти за съня?

Оказва се, че смартфоните не са основните виновници за безсънието...
Фази на съня - от раждането до старостта

Фази на съня - от раждането до старостта

Порастването е свързано и с промени в съня
608 намерени, страница 1 от общо 61

Още от Сън
Лишаването от сън има различно влияние върху хората

Лишаването от сън намалява способността ни да помним

Инсомния - какво я предизвиква?

Някои лекарства могат да са причина за безсъние

Може ли сънната апнея да е рисков фактор за Алцхаймер?

Намерена е връзка между двете заболявания

Колко сън ни е нужен, се определя от гените

Една трета от живота си прекарваме в сън

Съветите за по-добър сън невинаги са правилни точно за вас

Кратката дрямка може да бъде зареждаща при някои хора