Сън

Нарушеният сън е свързан с риск от деменция

Нарушеният сън е свързан с риск от деменция

Нискочестотните мозъчни вълни по време на дълбокия NREM сън изчистват мозъка от свързаните с болестта на Алцхаймер токсини бета-амилоид и тау.
Синдром на експлодиращата глава - когато чуваш силни шумове в съня

Синдром на експлодиращата глава - когато чуваш силни шумове в съня

Синдромът на експлодиращата глава може да бъде свързан с други нарушения на съня, като обструктивна сънна апнея и сънна парализа.
Как диабет тип 2 влияе на съня?

Как диабет тип 2 влияе на съня?

Липсата на сън увеличава риска от диабет, а диабетът допринася за често срещани проблеми със съня и нарушения на съня.
Бруксизъм по време на сън

Бруксизъм по време на сън

Скърцането със зъби по време на сън е по-често срещано при деца, юноши и млади хора.
Може ли глутенът да причини проблеми със съня?

Може ли глутенът да причини проблеми със съня?

Някои изследвания сочат, че безглутеновата диета може да помогне за подобряване на симптомите на безсъние.
Какво е значението на аденозина за съня?

Какво е значението на аденозина за съня?

При все по-високи концентрации аденозинът потиска възбудата и причинява сънливост.
Каква е разликата между сънната парализа и нощните ужаси?

Каква е разликата между сънната парализа и нощните ужаси?

Нощните ужаси могат необичайно да засегнат възрастни, но обикновено засягат деца.
Как кортизолът влияе на съня?

Как кортизолът влияе на съня?

Проучвания показват, че безсънието и други форми на лишаване от сън карат тялото да отделя повече кортизол през деня.
Ползи и недостатъци на различните пози за сън

Ползи и недостатъци на различните пози за сън

Кои пози увеличават болките в гърба и врата? Коя поза не е подходяща при хъркане?
Коя е най-подходящата поза за сън?

Коя е най-подходящата поза за сън?

Коя поза ни позволява да се възстановяваме ефективно чрез съня?
838 намерени, страница 1 от общо 84

Още от Сън
Как кортизолът влияе на съня?

Какво представлява кортизолът?

Какви видове модели на сън съществуват?

От какво зависят моделите на сън?

Нарушения на паметта при сънна апнея

Налице са обратими промени в краткотрайната памет

Кои проблемите със съня са свързани с биполярно разстройство?

Какво представлява биполярното разстройство, свързано със съня?