Сън

Джет лаг - причини за нарушаването на денонощните ритми при пътуване до различни часови зони

Джет лаг - причини за нарушаването на денонощните ритми при пътуване до различни часови зони

Джет лаг се проявява, когато естественият ритъм на тялото е значително нарушен от пътуването със самолет.
Джет лаг -  нарушаване на ритъма на организма при пътуване на далечни разстояния със самолет

Джет лаг - нарушаване на ритъма на организма при пътуване на далечни разстояния със самолет

Джет лаг, който се нарича още десинхроноза или циркадна дисритмия, е временен, но може да причини затруднения по много начини.
Нарушения на съня при промяна в циркадния ритъм

Нарушения на съня при промяна в циркадния ритъм

Синдромът на забавената фаза на съня се наблюдава когато човек заспива късно през нощта, като му трябват два или повече часа да заспи.
Какво е значението на циркадния ритъм за съня?

Какво е значението на циркадния ритъм за съня?

Поддържането на здравословни навици може да помогне на хората да реагират по-добре на естественя ритъм на организма.
Дългата следобедна дрямка може да вреди на сърцето

Дългата следобедна дрямка може да вреди на сърцето

Следобедната дрямка е любима, но новите изследвания сочат, че повече от час може да е лошо за здравето ни
Какво можем да предприемем при инерция на съня?

Какво можем да предприемем при инерция на съня?

Инерцията на съня има важно значение за нарушенията на съня.
Инерция на съня - състояние на трудно събуждане

Инерция на съня - състояние на трудно събуждане

Интензивността и продължителността на инерцията на съня варират в зависимост от ситуационните фактори.
Латентност на съня и изследване на нивото на сънливост

Латентност на съня и изследване на нивото на сънливост

Лошото качество на съня или хроничната липса на сън може да увеличи риска от определени разстройства.
Каква е връзката между съня и затлъстяването?

Каква е връзката между съня и затлъстяването?

Много проучвания установяват, че лошият сън може да увеличи апетита на хората, които са лишени от пълноценен сън.
Каква е връзката между холестерола и съня?

Каква е връзката между холестерола и съня?

Според различни проучвания както прекалено многото, така и твърде малкото сън имат отрицателно въздействие върху нивата на липидите в организма.
687 намерени, страница 1 от общо 69

Още от Сън
Как сънят поддържа паметта?

В кои части на мозъка става затвърждаването на паметта при сън?

Синдром на Клайн-Левин - проявява се с прекомерно количество сън

Какви са симптомите на синдрома на Клайн-Левин?

Хиперсомния - кои са най-честите симптоми?

Какви видове хиперсомния съществуват?