Има много начини, с помощта на които можем да освободим напрежението и да се заредим с нови сили. През лятото не е задължително да бъдем на плажа или край басейна, за да релаксираме. Можем да се отдадем на заслужена почивка и в домашни условия – с една ароматна вана или масаж например.


Не е трудно да си направим наши версии на аромати за антистрес процедури и релакс, с помощта на етеричните масла, които са неустоими спа изкушения.


Всеки може да се сдобие с подобно удоволствие, за което са необходими базово масло и чисто етерично масло, които се намират в повечето аптеки и козметични вериги магазини.


Като базово масло, най-често се използва маслото от жожоба, защото то не гранясва и няма нужда от съхранение в хладилник. Още повече, че то вероятно присъства в банята на всяка дама за различни цели.


Предлагаме ви една рецепта за енергизираща вана, а също така и масаж, която би могла да се приготвят и у дома. Трябва да смесим 1 с. л. масло от жожоба с по 2 капки от следните масла - евкалипт, мента и розмарин.

 

 


NEWS_MORE_BOX

 

След това добавяме получената смес към ваната под струята топла вода, още докато се пълни. Същата ароматна смес може да се използва и като масажно олио за нежна кожа на стъпалата.


За да стане по-екзотично, към терапията можем да добавим 1 ч. ч. масло от жожоба и към нея да прибавим по ¼ ч. л. от етеричните масла от пачули, сандалово дърво и ветивер – използва се в азиатската народна медицина за облекчаване на стреса и главоболието.


Тази ароматна смес трябва да се съхранява на сухо и тъмно място, далеч от слънчева светлина и по възможност в затворена бутилка от тъмно стъкло. Когато решим да я използваме само трябва да добавим малко количество – около 2 ч. л., към ваната.


Източник: tialoto.bg