Релакс

Как да облекчим усещанията в гърлото при тревожност?

Как да облекчим усещанията в гърлото при тревожност?

Съществуват различни техники, които могат да помогнат при справяне със стрес и тревожност,в резултат на които се проявяват различни физически усещания
Какви са ползите за здравето от гушкането?

Какви са ползите за здравето от гушкането?

Прегръдките влияят позитивно върху цялостното здраве и биха могли да бъдат от полза при предотвратяването на редица нарушения.
Ходенето с по-бързо темпо забавя стареенето

Ходенето с по-бързо темпо забавя стареенето

Как темпото на ходене определя стареенето и продължителността на живота?
Как да се сдобием с енергия следобед?

Как да се сдобием с енергия следобед?

Съществуват различни методи, чрез които човек може да се справи с честата умора, която се появява в следобедните часове
Повече време на открито подобрява паметта и здравето на мозъка

Повече време на открито подобрява паметта и здравето на мозъка

Повече време, прекарано на открито и разходки подобряват концентрацията и ни предпазват от когнитивен спад.
Повече прекарано време сред природата ни предпазва от инсулт

Повече прекарано време сред природата ни предпазва от инсулт

Как по-чистият въздух ни предпазва от развитието на инсулт?
Изкуството може да повлияе върху поведението на тийнейджърите

Изкуството може да повлияе върху поведението на тийнейджърите

При тийнеджърите, които се занимават с различни видове изкуство или се включват в културни дейности рискът от проява на негативно поведение е по-нисък
Как домашните любимци влияят положително на психичното здраве?

Как домашните любимци влияят положително на психичното здраве?

Могат ли домашните любимци да намалят стреса ни и да ни предпазят от когнитивен спад с течение на времето?
Какво е уелнес?

Какво е уелнес?

Уелнесът е холистичен подход, който достига отвъд простото здраве. Той се отнася и до умственото, духовното и физическото благополучие
Пеенето може да подобри здравето на белите дробове

Пеенето може да подобри здравето на белите дробове

Чрез включване на изпълнения на песни в ежедневието си, пациентите с респираторни заболявания могат да подобрят здравето на белите дробове.
565 намерени, страница 5 от общо 57

Още от Фитнес и рехабилитация
Ходенето бос профилактира гръбначни изкривявания и болки в кръста и коленете
Ходенето бос профилактира гръбначни изкривявания и болки в кръста и коленете

Минималистични обувки

Можем ли да победим ротативката: 3 полезни стратегии
Можем ли да победим ротативката: 3 полезни стратегии

Някои вътрешни лица получават достъп до тази информация

Колелото на късмета - топ тренд в България в момента
Колелото на късмета - топ тренд в България в момента

Такова колело за първи път стартира в САЩ

3 съвета как да изберем удобни дамски маратонки
3 съвета как да изберем удобни дамски маратонки

Как да изберем маратонски според активността?

За неповторими модни моменти
За неповторими модни моменти

Които искаме да опитаме през лятото

Аптека онлайн - https://apteka.puls.bg
Продукти на промоция