Релакс

Стресът, свързан с работата, може да ни убие

Стресът, свързан с работата, може да ни убие

Проучване дава силни доводи за това, че стресът в работата увеличава рисковете, свързани със сърдечни заболявания.
Не се тревожете, вредите на сърцето си

Не се тревожете, вредите на сърцето си

Постоянните тревоги могат значително да увеличат риска от сърдечен инцидент, особено при мъжете. Други психологични фактори, свързани с благосъстоянието на сърдечната система са враждебността, агресивността, депресиите.
Позитивното мислене не спира рака

Позитивното мислене не спира рака

Нагласата на пациента, страдащ от злокачествено заболяване, не променя хода на заболяването. това казаха американски лекари, оправдаващи идеята, че позитивното мислене може да го пребори.
Недоспиването повишава кръвното налягане при жените

Недоспиването повишава кръвното налягане при жените

Жените, които редовно се лишават от поне 7-часов сън, са предразположени към артериална хипертония, казват британски специалисти.
Телевизията пречи на храненето

Телевизията пречи на храненето

Качеството на хранителния режим при деца, чието семейство гледа телевизия по време на вечеря е значително влошено.
Синдромът хронична умора е свързан с вирус

Синдромът хронична умора е свързан с вирус

Пациенти с диагностициран синдром на хроничната умора са били подложени на гастроскопия по повод стомашни оплаквания с голяма давност
Оплакването на приятел не винаги е полезно

Оплакването на приятел не винаги е полезно

Споделянето на страданията е естествен път за преодоляването им. С това обаче трябва да се внимава, защото ако се прекали, човек вреди на самия себе си.
Стресът води до пародонтит

Стресът води до пародонтит

Стресът оказва негативно влияние не само върху артериалното налягане и сърцето като цяло, но вреди и на устната кухина, показа ново изследване на американските учени.
Какво ни причинява стресът?

Какво ни причинява стресът?

Стресът е познат на всеки от нас. Той е обект на изучаване от дълги години, а Ханс Селие, канадски учен, го дефинира като неспецифична реакция на организма на въздействието на различни фактори – механични, физични, биологични и др. Особено място
Стресът предразполага към грип

Стресът предразполага към грип

Доказана е връзката стрес - простудни заболявания, а при наличие на съответна обстановка - и грип. Обикновено 4 дни след психотравмена ситуация се развиват и банални възпаления на горните дихателни пътища. Американски специалисти дори определят психотравм
472 намерени, страница 47 от общо 48

Още от Релакс
За намаляване на стреса – разходки сред природата

Природата действа благоприятно на психиката

Музиката намалява стреса и ни кара да се усмихваме

Слушането на класическа музика понижава стреса

Дихателно упражнение намалява стреса

Упражнението „4-7-8“ отнема около две минути

Умереното мързелуване и следобедната дрямка са благотворни за мозъка

Оказва се, че мързела не е чак толкова лошо качество

Семейните занимания - ключ към качествена почивка

Йога с деца, може да е много забавно