Релакс

Слънчевите бани и рака на кожата

Слънчевите бани и рака на кожата

Прекомерното слънчево излагане винаги е било асоциирано с висок риск от рак на кожата, при това най-агресивният - меланома.
Стресът по време на бременносттта се отразява и на детето

Стресът по време на бременносттта се отразява и на детето

Излагането на стрес по време на бременността увеличава риска за развитие на астма и алергии у детето, сочи ново проучване
Ключ към формирането на катарактата

Ключ към формирането на катарактата

Специфичен протеин се крие в основата на развитието на катаракта според индийски и американски учени в изявление за списание The Journal of Biological Chemistry.
Медитациите могат да намалят артериалното налягане

Медитациите могат да намалят артериалното налягане

Упражняването на определена техника на медитиране поне два пъти дневно може значително да намали артериалното налягане, намалявайки дори по този начин рискът от смърт поради сърдечно-съдова увреда с 12-15 %. Т
Традиционната акупунктура облекчава мигрената

Традиционната акупунктура облекчава мигрената

Акупунктурата, използвана широко в Китайската медицина, може да бъде от полза в облекчаването на симптомите на мигрената.
Безсънието удължава депресивните епизоди при пациентите на средна възраст

Безсънието удължава депресивните епизоди при пациентите на средна възраст

Персистиращата инсомния може да удължи симптоматиката на депресия при пациенти на средна възраст, получаващи стандартно лечение, казва списание Sleep.
Стресът на родителите се отразява на децата

Стресът на родителите се отразява на децата

Родителите с напрегнато ежедневие правят и децата си уязвими към заболявания по този начин, сочи проучване в Университета Рочестър. То установява, че заболяваемостта сред децата е по-висока при тревожни и депресирани родители. Установено е още, че този ст
Постоянните смущения в съня засягат сърцето и бъбреците

Постоянните смущения в съня засягат сърцето и бъбреците

Хроничните смущения в съня се отразяват на сърцето и бъбреците ни, установиха специалисти от кардиологичния център 'Peter Munk' в Торонто. Д-р Майкъл Соул - кардиолог и професор по Психология в университета в Торонто, споделя, че това е първото по рода си
С възрастта хората стават по-либерални, а не консервативни

С възрастта хората стават по-либерални, а не консервативни

Ново изследване опроверга наложеното мнение, че хората стават по-консервативни в ред отношения с напредването на възрастта. Тъкмо обратното - лицата над 60 са по-либерални от по-младите.
Опасно ли е недоспиването?

Опасно ли е недоспиването?

До неотдавна се смяташе, че сънят представлява пасивно състояние на организма, чрез което той си почива пълноценно. Доказано бе обаче, че мозъкът ни показва изключителна активност докато спим, която има не малко значение за физическото и психическото ни с
473 намерени, страница 46 от общо 48

Още от Релакс
За намаляване на стреса – разходки сред природата

Природата действа благоприятно на психиката

Музиката намалява стреса и ни кара да се усмихваме

Слушането на класическа музика понижава стреса

Дихателно упражнение намалява стреса

Упражнението „4-7-8“ отнема около две минути

Умереното мързелуване и следобедната дрямка са благотворни за мозъка

Оказва се, че мързела не е чак толкова лошо качество

Семейните занимания - ключ към качествена почивка

Йога с деца, може да е много забавно