Релакс

Оплакването на приятел не винаги е полезно

Оплакването на приятел не винаги е полезно

Споделянето на страданията е естествен път за преодоляването им. С това обаче трябва да се внимава, защото ако се прекали, човек вреди на самия себе си.
Стресът води до пародонтит

Стресът води до пародонтит

Стресът оказва негативно влияние не само върху артериалното налягане и сърцето като цяло, но вреди и на устната кухина, показа ново изследване на американските учени.
Какво ни причинява стресът?

Какво ни причинява стресът?

Стресът е познат на всеки от нас. Той е обект на изучаване от дълги години, а Ханс Селие, канадски учен, го дефинира като неспецифична реакция на организма на въздействието на различни фактори – механични, физични, биологични и др. Особено място
Стресът предразполага към грип

Стресът предразполага към грип

Доказана е връзката стрес - простудни заболявания, а при наличие на съответна обстановка - и грип. Обикновено 4 дни след психотравмена ситуация се развиват и банални възпаления на горните дихателни пътища. Американски специалисти дори определят психотравм
Стресът влияе на туморогенезата

Стресът влияе на туморогенезата

Хормонът на стреса наречен епинефрин повлиява рака на простатата и на гърдата, като повишава резистентността на клетките и значително затруднява лечението.
Медиатори на удоволствието – химия на приятните чувства

Медиатори на удоволствието – химия на приятните чувства

Удоволствията, които изпитваме – независимо дали са породени от секс, храна, постигнати победи и цели, наблюдение на красив пейзаж или произведение на изкуството – са свързани с отделянето на невромедиатора Допамин.
446 намерени, страница 45 от общо 45

Още от Релакс
За намаляване на стреса – разходки сред природата

Природата действа благоприятно на психиката

Музиката намалява стреса и ни кара да се усмихваме

Слушането на класическа музика понижава стреса

Дихателно упражнение намалява стреса

Упражнението „4-7-8“ отнема около две минути

Умереното мързелуване и следобедната дрямка са благотворни за мозъка

Оказва се, че мързела не е чак толкова лошо качество

Семейните занимания - ключ към качествена почивка

Йога с деца, може да е много забавно