Релакс

6 доказани ползи от смеха върху тялото

6 доказани ползи от смеха върху тялото

Терапевтичният ефект от смеха върху тялото е доказан от много изследвания
Цветина Панайотова: Музикотерапията помага на психичноболни

Цветина Панайотова: Музикотерапията помага на психичноболни

Какво представлява музикотерапията и как помага на хора с психични и други проблеми, разказва музикантът Цветина Панайотова
Сложете ред в дома чрез фън шуй

Сложете ред в дома чрез фън шуй

Постигнете хармония в дома и тялото чрез фън шуй
Коледни песни - повдигат ли духа ни по празниците?

Коледни песни - повдигат ли духа ни по празниците?

Любимите песни по Коледа несъмнено повдигат духа ни.
Повече релакс - по-малко стрес за тялото

Повече релакс - по-малко стрес за тялото

Ето няколко причини, поради които релаксът се отразява добре на нашето здраве
7 начина за релакс след тежкия работен ден

7 начина за релакс след тежкия работен ден

Всеки се нуждае от релакс след тежкия работен ден
Как да подобрим настроението си в зимните дни

Как да подобрим настроението си в зимните дни

Има много неща, които ще ни накарат да повдигнем настроението си и да бъдем по-бодри през зимните дни
Ваканция и медитация гонят стреса и напрежението

Ваканция и медитация гонят стреса и напрежението

Хубава ваканция, комбинирана с медитация, прогонва стреса и напрежението
Щастието ни прави по-здрави

Щастието ни прави по-здрави

Щастието и повече положителни емоции подобряват здравето ни
Стрес - как да го намалим?

Стрес - как да го намалим?

Ето няколко начина, с които ще забравите за стреса и негативните емоции
415 намерени, страница 3 от общо 42

Още от Релакс
Защо смехът е от важно значение?

Той подобрява психическото и физическото състояние

Как да се отпуснем след дълъг и изморителен ден?

Методи за премахване на умората

Доза релакс за бързо заспиване

Техники за ускоряване на съня

Какво се случва в тялото по време на дълбока релаксация?

Ролята на инхибиторния невротрансмитер GABA при стреса

Медитативните звуци - благоприятни за сърцето

Успокояващата музика намалява тревожността