Стареенето на кожата е резултат от два процеса на стареене, които взаимно се допълват:

 

  • Вътрешно или конституционно стареене - специфично за всеки човек, то е генетично програмирано и настъпва постепенно;
  • Външно стареене, предизвикано от външни фактори - то може да бъде контролирано и е свързано с преждевременното стареене на кожата.

Какви са признаците на стареене на кожата?


По време на стареенето обновяването на епидермалните клетки се забавя.

 

Епидермисът става по-тънък, но роговият слой, който се състои от повърхностни мъртви клетки става по-дебел.

 

Това води до появата на дехидратирана кожа с разширени пори и нарушения на пигментацията.

 

Дермата, която съдържа еластични и колагенови влакна, също търпи признаци на стареене.

 

Тези влакна се променят, намалява се производството на хиалуронова киселина, което прави кожата по-малко еластична и води до появата на бръчки.

 

Признаци на стареене на кожата, които се влошават от слънчевата светлина:

  • Тъмни петна от хиперпигментация;
  • Бръчки;
  • Отпускане на кожата;
  • Дехидратация на кожата;
  • Изтъняване на кожата;
  • Актинични кератози.

Актиничните кератози са предракови лезии и тяхното наличие изисква сериозно дерматологично проследяване.

 

Актиничните кератози са локализирани удебеления на кожата, покрити с люспи.

 

Те се проявяват като пигментни петна върху зони, изложени на слънце, като гърба, ръцете и лицето. 

 

Какви са причините за стареенето на кожата?

  • Слънчева светлина

Слънчевата светлина е основният фактор за стареенето на кожата.

 

Продължителното излагане на слънце води до преждевременно стареене на кожата.

 

UV лъчите действат върху клетките на кожата, като прекъсват тяхната ДНК верига и по този начин причиняват промяна в клетъчното обновяване и производството на меланин, колаген и еластин.

 

Те допринасят за акцентирането на физиологичния процес на стареене, което води до появата на по-малко еластична, суха, дехидратирана и набръчкана кожа. 

 

Ефектът на слънцето ще бъде по-голям и по-ранен при хора със светла кожа, отколкото при тези с по-тъмна кожа, поради по-малкото количество меланин, който има защитни функции.

 

  • Генетика

Наблюдават се множество различия на феномена на стареене на кожата при различните хора, както и генетична предразположеност към по-ранно стареене.

 

  • Тютюнопушене

Тютюнопушенето също води до появата на бръчки поради разграждане на еластичните влакна на кожата.

 

Кожата губи своята сияйност, цветът ѝ посивява и се нарушават процесите на зарастване.

 

  • Стрес и замърсяване 

Стресът и замърсяването действат и като нарушават функциите на клетките, забавят тяхното обновяване и разграждат хиалуроновата киселина, която е отговорна за тонуса и хидратацията на кожата.

 

Стресът и замърсяването са свързани с увеличаване на секрецията на свободни радикали - вещества, които се произвеждат от организма и са отговорни за процесите на стареене и клетъчно увреждане.

 

  • Заседнал начин на живот

Заседналият начин на живот, неправилното хранене с ниско съдържание на антиоксиданти и есенциални мастни киселини, алкохолът и липсата на сън също участват в процеса на стареене на кожата.

 

  • Хормони

Женските полови хормони играят важна роля за хидратацията на кожата. Ето защо по време на менопаузата кожата става по-суха.

 

Как да предпазим кожата си от стареене?

  • Предпазване от слънчевите лъчи и редовното нанасяне на слънцезащита помага да се избегне ускоряване на процеса на преждевременно стареене;
  • Овлажняване на кожата - правилната хидратация е ефективна превантивна мярка, която може да попречи ускореното стареене;
  • Прием на достатъчно количество течности, редовно през деня;
  • Антиоксидантните храни помагат за предотвратяване на стареенето на кожата;
  • Балансирана и разнообразна диета;
  • Отказ от тютюнопушене - след прекратяване на тютюнопушенето, кожата бързо възвръща вида и еластичността си;
  • Справяне със стреса;
  • Пълноценен сън.

Референции:

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-maladies/2778497-vieillissement-peau-definition-age-cause-traitement-vitamine/