Кожата около очите е най-деликатната зона на лицето, тъй като е много тънка.

 

Ето защо е важно да се грижим за нея и да предприемем правилния подход за красота и здраве според особеностите ѝ.


 

1. Хидратация на кожата... отвътре

Нанасянето на кремове е добра рутина за красота и здраве на кожата, но ако тялото не е достатъчно хидратирано отвътре, този подход ще остане неефективен.

 

Ето защо е важно да се пие редовно и достатъчно количество вода всеки ден, между 6 и 10 чаши на ден - средно 1,5 - 2 литра вода.

 

Детокс соковете са добра алтернатива на водата: целина, лимон, спанак и краставица - хидратират и детоксикират пълноценно кожата кожата.

 

2. Балансирана диета

Захарите и мазнините насърчават задържането на вода в организма и следователно могат да влошат проблема с торбичките под очите.

 

За свеж и отпочинал вид е препоръчително да се приемат редовно плодове и зеленчуци.

 

Препоръчинелно е да се консумират храни, богати на антиоксиданти - джинджифил, ягоди, бадеми, ябълки.

 

Те ще поддържат еластичността и ще регенерират клетките на кожата.

 

3. Предпазване от слънчевите лъчи

Слънцето е първият фактор за преждевременно стареене на кожата.

 

Кожата около очите е чувствителна към UV лъчи.

 

При слънчево време, носенето на подходящи слънчеви очила с достатъчно големи стъкла и добър слънцезащитен фактор от категория 2 до 3 е от съществено значение за защита на очите и зоната около тях.

 

Едновременно с това е препоръчителна употребата на крем за околоочен контур със слънцезащитен фактор.

 

4. Спокоен сън

Качеството на съня влияе пряко върху здравето на кожата около очите.

 

Повтарящите се кратки нощи и лошото качество на съня ще придадат уморен вид с наличие на тъмни кръгове и подпухналост.

 

Осем часа сън на нощ са препоръчителен за оптимална почивка и свежа визия.

 

При склонност за образуване на торбички под очите е препоръчително да се спи на по-висока възглавница или по гръб, за да се стимулира дренажа на лимфата от зоната около очите.

 

5. Почистване на околоочната зона

Преди да се прилагат каквито и да е било кремове или грижа за кожата, първо тя трябва да бъде старателно почистена.

 

Това се отнася не само за вечерното почистване на лицето или при премахване на грима, но също така и за почистване на лицето сутрин.

 

Измиването с хладка вода ще насърчи циркулацията на лимфата и ще даде на очите и кожата около очите свеж и отпочинал вид.

 

За почистване на лицето е ценна водата от метличина.

 

Препоръчително е тя да се съхранява в хладилник за още по-изразена свежест и стягащ ефект.

 

6. Грижа за кожата

Никога не е твърде рано да започнем да се грижим за кожата около очите.

 

От 25-годишна възраст рутината, която се състои от серум и крем за околоочен контур може да бъде част от ежедневните жестове за запазване на младостта на кожата около очите.

 

За предотвратяване появата на първите бръчки около очите е препоръчително да се изберат продукти за грижа, обогатени с хиалуронова киселина - молекула, която помага за поддържане на красива, здрава, еластична и сияйна кожа.

 

Референции:

https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=6-conseils-prendre-soin-contour-yeux