Гинекомастия е състоянието, при което се наблюдава прекомерно уголемяване на гърдите при мъжете. Дължи се на свръхразвитие на млечните жлези, асоциирано с дисбаланс на половите хормони тестостерон и естроген в мъжкото тяло.
В основата на гинекомастията може да стоят редица състояния – хормонални промени през пубертета, затлъстяване, хронични бъбречни или чернодробни проблеми или дори естественото напредване на възрастта. При всички случаи уголемяването на гърдите при мъжете е не само естетически неприятно състояние, но и потенциална причина за допълнителни здравословни последици.
Може да се опитат различни природни средства за превенция и овладяване на гинекомастията, които показват позитивен ефект.
Куркума
Това е едно от най-ефективните природни средства за стимулиране секрецията на тестостерон при мъжете и възстановяване на хормоналния баланс. Доказано е, че повишаването на тестостерона води до постепенно редуциране големината на млечните жлези и намаляване размера на гърдите при мъжете. В допълнение към ефекта върху тестостерона куркумата действа и като мощно антиоксидантно и противовъзпалително средство.
Червена детелина
Билката е сред мощните природни средства за овладяване проявите на менопаузата при жените, но помага и срещу гинекомастия при мъжете. Съдържа високи дози генистеин – биоактивно вещество, което потиска секрецията на естроген и помага за възстановяване хормоналния баланс при мъжете.
Бял трън
Най-честата причина за гинекомастия при мъже в зряла възраст са чернодробните проблеми. В тези случаи като много ефективно превантивно средство действа белият трън. Високото съдържание на силимарин в него има изявен хепатопротективен ефект за подобряване функциите на черния дроб. При продължително стимулиране на чернодробните функции се постига позитивен ефект върху хормоналния баланс и се стопира уголемяването на гърдите.
Като мощно сред естествените средства за нормализиране секрецията на тестостерон при мъжете се препоръчва и редовната физическа активност. Това е ефективно средство за превенция и овладяване на затлъстяването – втората най-сериозна причина за гинекомастия. Когато е провокирано от свръхнатрупване на мастна тъкан, уголемяването на мъжките гърди се означава като псевдогинекомастия.
Разликата между двете състояния се изразява основно в особеностите на уголемените мъжки гърди. При обикновената гинекомастия те са твърди и плътни, а при гинекомастия са по-меки и заоблени вследствие на натрупаните в тях мастни отлагания. Борбата с псевдогинекомастията трябва да се води не толкова с мисъл за стимулиране секрецията на тестостерон, колкото със стремеж за намаляване на теглото и стопяване на излишните мазнини.
И двете форми на гинекомастия при мъжете са обратими, ако стриктно и търпеливо се прилагат мерки срещу тях.
