Остеопорозата е състояние, при което костите стават слаби, което ги предразполага към по-лесно счупване. Засяга както мъжете, така и жените. До 25% от всички фрактури, които се случват при хора над 50 години, се случват при мъже. Честите места за фрактури включват бедрото, китката и гръбначния стълб.


Каква е превенцията на остеопороза при мъжете?

Ранното откриване на остеопения (намалена костна плътност) или остеопороза е най-важната стъпка към предотвратяване и лечение на остеопороза при мъжете.



Дори ако мъж е диагностицирани с остеопения или остеопороза, все още има действия, които може да предприеме, за да спре развитието на загубата на костна маса. Въпреки това ефективно лечение и превенция не могат да започнат, ако мъжете не знаят, че страдат от остеопороза или че са изложени на риск от заболяването.


Единственият начин за точно изследване на здравината и масата на костите е тестът за костна минерална плътност. Националната фондация за остеопороза в Щатите препоръчва тестване и измерване на костна минерална плътност при мъже, които са:

  • Навършили 70 години;
  • На възраст от 50 до 69 години с рискови фактори;
  • С направена рентгенова снимка на гръбначния стълб, показваща счупване или костна загуба;
  • С болки в гърба с възможно счупване на гръбначния стълб;
  • Загубили 3-4 см или повече от тяхната височина в рамките на една година

Добре е пациентът да информира своя лекар за всички случаи на остеопороза в семейството, както и други рискови фактори, за които пациентът смята, че може да го излагат на остеопороза. Пациентите също трябва да следят и за загуба на височина, промени в стойката и внезапна болка в гърба.


Какво е лечението на остеопороза при мъжете?

Лечението на остеопорозата при мъжете не е много по-различно от лечението при жените с това състояние. Обикновено включва създаването на здравословни навици и приема на лекарства за намаляване на загубата на кост и изграждане на дебелина на костта.


Лекарствата, използвани за лечение или предотвратяване на остеопороза, включват:

  • Бифосфонати, за забавяне на изтъняването на костите и увеличаване на костната плътност;
  • Prolia (денозумаб) за намаляване на риска от фрактури при мъже, които имат повишен риск от счупване на кост или които получават андроген супресивна терапия (хормонална терапия при рак на простатата);
  • Паратироидни хормони за лечение на мъже с тежка остеопороза или с по-висок риск от фрактури;
  • Възможно е също така развитието на остеопорозата да бъде забавено със здравословни навици, включващи:
  • Въздържание от тютюнопушене;
  • Ограничаване на консумацията на алкохол;
  • Физически упражнения като джогинг и вдигане на тежести, за укрепване на костите;
  • Набавяне на достатъчно витамин D и калций чрез диетата;
  • Трябва да бъдат взети мерки за предотвратяването на падания и наранявания, включително добро осветяване и обезопасяване на дома.


Библиография:
NIH Osteoporosis and Related Bone Diseases. Osteoporosis in men
Johns Hopkins Medicine. Osteoporosis: What you need to know as you age
Williams S, Daigle S, Weiss R, et al. Characterization of older male patients with a fragility fracture