Историята

Вероятно и вие, драги читатели, ще реагирате като Атанас: „Докторе, не ми чети лекции като на малко дете. Знам, че е вредно, но не мога да спра да пуша. Много е трудно!“ Аз възприемам тази фраза като „не искам“, а не като „не мога“, защото знам, че човек може всичко. 


Разбира се, никой не твърди, че е лесно, напротив. Изисква се мотивация, воля, подкрепа от околните, а понякога и професионална помощ. Битката на Атанас с цигарите беше епична. 



А забелязали ли сте, че отказалите се пушачи са най-заклетите непушачи!

 

Тютюнопушене

За вредата от тютюнопушенето върху сперматозоидите са изписани тонове книги. Всички знаят, че цигарите съдържат множество токсични, канцерогенни и мутагенни вещества. Никакви разумни аргументи обаче не могат да накарат заклетия пушач да се откаже от своите навици, ако самият той не поиска. За всеки здравословен съвет могат да се намерят поне две причини да не се спазва.

 

Единственото, което мога да твърдя със сигурност, е че в дългогодишната си практика и наблюдения върху хиляди мъже не съм имала пациент, който да е отказал цигарите и да не е получил подобрение в спермалните си показатели.

 

Ето някои от негативните ефекти на тютюнопушенето върху мъжкото репродуктивно здраве:

 

  • Общият брой сперматозоиди при тютюнопушене средно намалява с 22%, като е установена обратно пропорционална зависимост между общия брой сперматозоиди и изпушените цигари на ден (повече цигари, по-малко сперматозоиди).
  • Дори при нормални основни параметри на сперматогенезата – брой, подвижност и нормална морфология на сперматозоидите, оплодителната способност при мъжете-пушачи е по-ниска в сравнение с непушачите. 
  • Кадмият, който се съдържа в цигарения дим, блокира усвояването на цинка, а цинкът е наречен “минералът на мъжете”, защото подпомага движението на сперматозоидите. Ниските нива на цинк предразполагат към възпалени процеси на простатната жлеза.
  • Токсините от тютюнопушенето пречат на образуването на така необходимия на мъжете хормон тестостерон.
  • Тютюнопушенето намалява еректилната функция.
  • Токсичните вещества в цигарения дим намаляват нивото на витамините А, С и Е, които се борят със свободните радикали в човешкия организъм. Установено е, че 40% от уврежданията на сперматозоидите се дължат на сблъскване със свободни радикали.
  • Сперматозоидите стават по-податливи на дефекти в техния генетичен материал вследствие на множеството вредни вещества, които се съдържат в цигарения дим.
  • Импотентността, причинена от тютюнопушенето, се дължи на токсини като въглероден монооксид, който уврежда кръвоносната система и затруднява движението на кръвта от и към пениса.
  • Никотинът също намалява притока на артериална кръв към тестисите и пениса.
  • Тютюнопушенето директно уврежда клетките на сперматогенезата, от които произлизат сперматозоидите.
  • Тютюнопушенето се свързва със слабата функция на сперматозоидите при тестове за оценка на тяхната функция, например пенетрационен тест.
  • Тютюнопушенето се свързва с увеличен брой на левкоцитите в еякулата, които от своя страна предизвикват отделянето на свободни радикали и така увреждат ДНК на сперматозоидите.
  • Всички проблеми се отнасят особено за онези мъже, които с партньорката си срещат трудности в зачеването на дете или износването му и особено силно засяга мъжете, които имат маргинални показатели на спермограмата.
  • При всички пациенти, които се спрели да пушат, има подобрения в спермалните параметри.
  • Тютюнопушенето влияе отрицателно върху репродуктивните способности и здравето не само на активните пушачи, но и на т.нар. пасивни пушачи – непушачи, които по една или друга причина престояват в задимени помещения.
  • В тютюневия дим има над 4000 химикала, от които най-малко 250 са доказано вредни и повече от 50 причиняват рак.
  • Няма безопасно ниво на излагане на вторичен (отработен) тютюнев дим.
  • Навиците на партньора, свързани с тютюнопушенето, повлияват негативно плодовитостта на партньорката (която в случая е пасивен пушач).
  • Организмът на децата съдържа никотин дори, ако родителите им излизат да пушат навън.
  • Пушачите имат нужда от помощ, за да спрат да пушат.
  • Колкото по-рано спрете да пушите, толкова по-добре за вас, за вашите деца и за вашите близки.

      

Резултатът

Да кажа, че Атанас спря да пуши и в момента води курсове за отказване от цигарите. Разбира се, и жена му се отказа от цигарите, а да се надяваме, че и двете им деца ще продължат добрия родителски пример.


Запомнете: от Вас зависи дали ще се погрижите за собственото си здраве, за здравето на близките Ви и на нероденото дете.