Какво представлява допаминът?

Допаминът е хормон, който предизвиква чувство на удовлетворение и радост. Той участва в неврологични и физиологични процеси в организма и допринася за двигателните функции, настроението и дори за вземането на решения. Свързва се и с някои двигателни и психични разстройства.


Допаминът е невротрансмитер, който се произвежда в мозъка. Принципно той действа като химически пратеник (изпраща сигнали) между невроните. Допаминът се освобождава, когато мозъкът очаква „награда”.



Когато човек започне да свързва определена дейност с удоволствие, само спомен или очакване може да бъде достатъчно, за да повиши нивата на допамина. Това може да бъде определена храна, секс, пазаруване или почти всичко, което човекът харесва.


Освен функцията да предизвиква удоволствие допаминът участва в много други функции на тялото. Те включват:

  • Кръвоток;
  • Храносмилане;
  • Функцията на сърцето и бъбреците;
  • Памет и фокус;
  • Настроение и емоции;
  • Контрол на движението;
  • Възприятие на болка;
  • Функцията на панкреаса и регулиране на инсулина;
  • Поведение, търсещо удоволствия;
  • Сън;
  • Реакция на стрес

Трябва да се има предвид, че допаминът не действа сам. Той работи с други невротрансмитери и хормони, като серотонин и адреналин. Редица фактори на околната среда също влияят върху физическото и психическото благосъстояние на човек.


Какви чувства предизвиква допаминът?

Повишеното количество допамин обикновено върви заедно с доброто настроение. Той благоприятства ученето, планирането и производителността. Допаминът допринася още за:

  • Бдителността;
  • Фокуса;
  • Мотивацията;
  • Щастието;

Притокът на допамин може да предизвика временно чувство на еуфория.


Какви са признаците на недостиг на допамин?

Ниското ниво на допамин е една от причините човек да не бъде в добро настроение. Това също може да предизвика:

  • Намалена бдителност;
  • Затруднена концентрация;
  • Понижени мотивация и ентусиазъм;
  • Лоша координация;
  • Затруднения при движение

Липсата на допамин може да направи човек сънлив, както и липсата на сън също може да понижи нивата на допамина.


Кои състояния са свързани с ниски нива на допамин?

Някои състояния могат да бъдат свързани с ниски нива на допамин:

  • Болестта на Паркинсон – симптомите включват треперене, забавено движение и понякога психоза;
  • Депресия – симптомите включват тъга, проблеми със съня и когнитивни промени;
  • Синдром на дефицит на транспортер на допамин, известен също като детска паркинсонизъм-дистония, това състояние причинява нарушения в движението, подобни на тези при болестта на Паркинсон.


Библиография:
Arnsten AFT, et al. (2015). Dopamine’s actions in primate prefrontal cortex: Challenges for treating cognitive disorders
Barth C, et al. (2015). Sex hormones affect neurotransmitters and shape the adult female brain during hormonal transition periods
Volkow ND, et al. (2017). The dopamine motive system: Implications for drug and food addiction