Хранене и фитнес

Височините и сърцето на алпиниста

Височините и сърцето на алпиниста

Защо при критични височини сърцето изтласква по-малко кръв с всяко биене?
Храни, които предотвратяват лошия дъх

Храни, които предотвратяват лошия дъх

За да предотвратите лошия дъх, може да консумирате мента, босилек, ягоди, кисело мляко и други храни.
5 здравословни храни, които трябва се консумират ежедневно

5 здравословни храни, които трябва се консумират ежедневно

Списъкът включва 5 здравословни храни, които трябва да се ядат всеки ден, за да се предотвратят някои заболявания.
Бременността – най-важното време да се погрижите за себе си и за детето си!

Бременността – най-важното време да се погрижите за себе си и за детето си!

Елементите в храненето при бременност, без които организмът на майката и бебето не могат.
Сок от праскови – витаминозна бомба за деня

Сок от праскови – витаминозна бомба за деня

Сокът от праскови повлиява благоприятно на целия организъм, като му доставя множество витамини, минерали и микроелементи.
Чревна бактерия пречи на хората да отслабнат

Чревна бактерия пречи на хората да отслабнат

Въпреки стратегиите за намаляване на теглото, някои хора не могат да отслабнат. Учени установиха причината.
При бактерии и инфекции – природни храни антибиотици

При бактерии и инфекции – природни храни антибиотици

Сред най-мощните природни антибиотици са чесън, мед от манука, ехинацея и други, които предотвратяват развитието на бактерии.
Влияе ли се деменцията от физическите упражнения?

Влияе ли се деменцията от физическите упражнения?

Тренировките се приемат за благоприятни спрямо симптомите на деменция, но някои изследвания противоречат на това.
Храни, които предотвратяват мигрената

Храни, които предотвратяват мигрената

Сред храните, предотвратяващи мигрената са: пресни оранжеви, жълти и зелени плодове и зеленчуци, сьомга, скариди и др.
3782 намерени, страница 6 от общо 379

Още от Фитнес и рехабилитация
Основни видове спортни травми

Влиянието на спортния травматизъм върху трениращите

Голямото количество захар води до недостиг на хранителни вещества

Прекалената захар може да причини и заболявания

Колко ефективно е горенето на калории без тренировка?

Ограничаване на калориите или започване тренировка?

Храни, подобряващи имунната система

Имунитетът е важен през грипните сезони

Кои храни и напитки стимулират съня?

Тези храни съдържат магнезий, мелатонин и всичко нужно за съня