Хранене и фитнес

Затлъстяването повишава риска от МС

Затлъстяването повишава риска от МС

При момичета на 18 годишна възраст с индекс на телесната маса над 30 се наблюдава два пъти по-висок риск да развитие на множествена склероза.
За да сте в добра форма- изкачвайте стълби

За да сте в добра форма- изкачвайте стълби

Един от най-достъпните и най-резултатни методи за поддържане на добра физическа форма е изкачването по стълбите.
Шоколад топи излишните килограми

Шоколад топи излишните килограми

Шоколадът съдържа аминокиселината фенилаланин, която стимулира пептидния хормон холецистокинин, подтискащ глада....
Да отслабнеш с настроение?!

Да отслабнеш с настроение?!

Изследване показва, че при диетичен въглежидратен и месен режим, целящи остлабване, резултатите са еднакви. Но само при единия се запазва доброто настроение...
Червено вино срещу новия грип

Червено вино срещу новия грип

Съществуват хранителни продукти, които могат да предотвратят заразяването с вируса A (H1N1), твърдят американски учени.
Срещу депресия - физическа активност навън

Срещу депресия - физическа активност навън

Антидепресантите помагат само на половината пациенти, на останалите ще са от полза навиците на прародителите ни.
Тренировките на топло подтискат апетита

Тренировките на топло подтискат апетита

След тренировка при по-високо температура, в организма на трениращите било регистрирано по-високо ниво на пептида YY, предизвикващ усещане за ситост.
Бързо ходене за здраво сърце

Бързо ходене за здраво сърце

Или по-пъргавите нивото на „добрия” холестерол е по-високо, което ги предпазва от сърдечни болести – предпоставка за по-дълъг живот
Затлъстяване в детска възраст- повишен риск от астма

Затлъстяване в детска възраст- повишен риск от астма

С 26% е по-висока честотата на всички алергии при лица със затлъстяване
От хляб не се дебелее!

От хляб не се дебелее!

Хлябът допринася за по-добрия хранителен баланс, осигурявайки значителна част от въглехидратите, фибри, растителни мазнини, минерали и витамини, необходими на организма.
4442 намерени, страница 419 от общо 445

Още от Фитнес и рехабилитация
Кога да очакваме ефект след физиотерапия?

Често още по време на лечението

Кои храни подпомагат организма при химиотерапия?
Хранене след колоноскопия

Кои лесносмилаеми храни са препоръчителни след колоноскопия?

Основни въпроси за храненето при тиреодит на Хашимото?

Какви са предимствата на безглутеновата диета

Отпускане на мускулатурата с вендузи

Миофасциална декомпресия