Хранене и фитнес

Ограничаването на фруктозата намалява теглото

Ограничаването на фруктозата намалява теглото

Един от начините да премахнем излишните килограми е като ограничим приема на фруктоза - вид прост въглехидрат, източник за синтезата на мазнини.
Студеният чай води до риск от камъни в бъбреците

Студеният чай води до риск от камъни в бъбреците

В Университета Лойола, Чикаго, установиха, че в студените чайове има високо съдържание на оксалати - рисков фактор за образуване на камъни в бъбреците.
Не-вегетарианската диета е тази, която предпазва от инсулт

Не-вегетарианската диета е тази, която предпазва от инсулт

Прибягването към вегетарианския режим на хранене носи със себе си риск от дефицит на витамин В12, а това лежи в основата на сърдечно съдовите проблеми.
Най-новото лечение на безплодието при мъжа - диетата

Най-новото лечение на безплодието при мъжа - диетата

Лекари установиха, че мъжете със затлъстяване имат по-голям процент абнормни сперматозоиди и като цяло по-малко сперма.
Помага ли зеленият чай на сърцето?

Помага ли зеленият чай на сърцето?

Зеленият чай може да ни помогне да запазим флексибилността на артериите, давайки по този начин възможност за устояване напрежението от непрекъснатите промени в артериалното налягане.
Хроничната консумация на кафе не крие рискове за здравето

Хроничната консумация на кафе не крие рискове за здравето

Дългогодишната употреба на кофеинови продукти не крие опасност от преждевременна смърт, дори намалява този от сърдечно заболяване. Досега проучванията даваха противоречиви резултати по темата.
Стандартния глюкозен тест не е подходящ при деца със затлъстяване

Стандартния глюкозен тест не е подходящ при деца със затлъстяване

Използваните понастоящем скрининг тестове за предиабетно състояние у деца със затлъстяване не е удачен според канадски специалисти.
Четири чаши мляко на ден намаляват риска от фрактура

Четири чаши мляко на ден намаляват риска от фрактура

Консумацията на четири чаши мляко на ден могат значително да намалят риска от фрактура сред възрастните. Според специалисти от Цюрих, увеличаването приема на калций по този начин понижава стойностите му с цели 72%.
Антиоксидантния ефект на зеления чай може да е от полза при болестта на Алцхаймер

Антиоксидантния ефект на зеления чай може да е от полза при болестта на Алцхаймер

Антиоксидант, намиран в зеления чай може да предотвраи формирането на амилоидни фибрили в мозъка, характерни за болестта на Алцхаймер. Именно спирането на този процес лежи в основата на стратегиите за борба със заболяването.
Съставка на червеното вино предпазва сърцето

Съставка на червеното вино предпазва сърцето

Естествена съставка на червеното вино може да предпази сърцето от ефeкта на стареенето. Това сочи проучване върху лабораторни мишки, подложени на режим на хранене, включващ добавки от веществото ресвератрол.
4155 намерени, страница 412 от общо 416

Още от Фитнес и рехабилитация
Шепа ядки за здраво сърце

Страстта към ядките може да бъде полезна

7-те супер сили на лимоните в кухнята

Лимонени трикове гонят гафовете в кухнята

Дания забранява опаковките на храни с РFAS

Вредните вещества са свързани с повишен риск от рак