Хранене и фитнес

Десет причини, да ограничите консумацията на захар

Десет причини, да ограничите консумацията на захар

Въпреки че е толкова сладка и всички с удоволствие си я похапваме, захарта може да бъде и изключително вредна
Как да се храним здравословно на работното си място

Как да се храним здравословно на работното си място

Правилното здравословно и разнообразно хранене е ключът както към доброто ни здраве, така и към поддържане на работоспособността ни
Яйцата имат незначителен ефект върху холестерола

Яйцата имат незначителен ефект върху холестерола

Ново изследване показа, че яйцата не дават отражение на нивото на лошия холестерол, както лекари отдавна ни предупреждават.
Родителите са виновни за затлъстяването при децата

Родителите са виновни за затлъстяването при децата

Най-новите наблюдения на специалистите сочат, че родителите са отговорни за теглото на децата си. Те са тези, които могат да ги накарат да приемат достатъчно плодове и зеленчуци през деня
Ползи и вреди от консумацията на мляко и млечни продукти

Ползи и вреди от консумацията на мляко и млечни продукти

Млякото и млечните продукти са храни, които са важни за правилното функциониране и здравето на организма ни. През последните години консумацията на тези продукти предизвиква противоречиви мнения сред диетолозите и специалистите по правилно хранене
Млечните продукти са по-полезни от млякото

Млечните продукти са по-полезни от млякото

Учени са открили в тях антиканцерогенни вещества, които предпазват организма и най-вече червата от онкологични заболявания
Упражнения със средна интензивност за здраве и красота

Упражнения със средна интензивност за здраве и красота

Спортът и физическите упражнения са от изключителна важност в борбата за сваляне на излишните килограми, за извайване на красива фигура, а също така и за профилактика на различни заболявания.
Морски дарове, ядки и сок от диня при проблеми с теглото

Морски дарове, ядки и сок от диня при проблеми с теглото

Американци стигнаха до заключението, че аминокиселината аргинин може да помогне в борбата със затлъстяването. С богато съдържание на такава са морските храни, водораслите, сокът от динята, ядките, някои меса, соевите изделия и други
Наднорменото тегло е причина за над 50% от раковите заболявания

Наднорменото тегло е причина за над 50% от раковите заболявания

Според експерти употребата на прекалено много храна и алкохол е основната причина за нарастване на случаите на някои форми на рака
Затлъстяването се асоциира с повишен риск от дивертикулит

Затлъстяването се асоциира с повишен риск от дивертикулит

Лицата със затлъстяване са изложени на по-висок риск от дивертикулит и кървящи дивертикули. Последните представляват малки торбовидни разширения на лигавицата на дебелото черво, които пролабират измежду влакната на мускулната тъкан на стената.
4227 намерени, страница 411 от общо 423

Още от Фитнес и рехабилитация
Незаменимата фасция – вторият скелет в тялото ни

Миофасциални техники и ролята им в спорта

Ново лечение при глутенова ентеропатия?

Ново лечение за цьолиакия с наночастици представиха на конгрес

Ергон терапия при травми, хронична болка и след оперативна намеса