Хранене и фитнес

Качеството на спермата е запазено при затлъстяването

Качеството на спермата е запазено при затлъстяването

Половите хормони на мъжете с наднормено тегло или затлъстяване не рядко са извън референтните граници, но качеството на спермата им не се засяга. Доклад на специалисти от Дания, публикуван в Fertility and Sterility, епидемията от затлъстяване съвпада и с
Рибата намалява честотата на екземите при деца

Рибата намалява честотата на екземите при деца

Включването на риба в храната на най-малките, още преди девет-месечна възраст, намалява честотата на екземите с 25%. В Университета Годенбург, Швеция, лекари уточняват ползата от рибата, независимо от количеството и вида и.
Здравето ни зависи от нас

Здравето ни зависи от нас

Спиране тютюнопушенето и алкохола, редовните физически упражнения, рационалната диета и контрола на придружаващите заболявания стоят в основата на добре протичащата бременност.
Физическата активност повишава познавателните способности

Физическата активност повишава познавателните способности

Активното участие на хората в напреднала възраст във физически дейности в домашни условия може да подобри до известна степен познавателните им способности в случаите с леки смушения в паметта, но не и изразен дементен синдром.
Затлъстяването влошава бронхиалната астма

Затлъстяването влошава бронхиалната астма

За хората, страдащи от астма, затлъстяването може да се окаже допълнителен проблем. При лица с обезитет честотата на хоспитализациите по повод обострена симптоматика на заболяването е цели пет пъти по-висока.
Интелектуалната работа предразполага към повече ядене

Интелектуалната работа предразполага към повече ядене

Напрежението при интелектуалната работа води до по-обилно хранене и повишен калориен прием и в даден момент - покачване на телесната маса.
Закуската с високо съдържание на белтък ни държи сити през целия ден

Закуската с високо съдържание на белтък ни държи сити през целия ден

Включването на храни с високо белтъчно съдържание на закуска, като яйца, бекон и др. осигурява по-добро засищане през целия ден, отколкото приемът им на обяд или вечеря.
Плодове и зеленчуци срещу грипа

Плодове и зеленчуци срещу грипа

Проучване сред лабораторни гризачи показа, че плодовете и зеленчуците могат да бъдта удачно средство за борба с грипа.
Рибеното масло в борбата с инфаркта

Рибеното масло в борбата с инфаркта

Консумацията на рибено масло може да помогне повече в борбата с високия холестерол при хроничната сърдечна недостатъчност отколкото широко прилаганите за целта медикаменти.
Водата, без която не можем

Водата, без която не можем

Достатъчно се говори за адекватния прием на течности, но наясно ли сме всъщност с последиците от липсата на такъв. Нещо повече – какъв е процентът на приетата чиста вода и доколко и как с чай, кафе и газирани напитки залъгваме тялото си, че е достатъчно
4151 намерени, страница 409 от общо 416

Още от Фитнес и рехабилитация
Шепа ядки за здраво сърце

Страстта към ядките може да бъде полезна

7-те супер сили на лимоните в кухнята

Лимонени трикове гонят гафовете в кухнята

Дания забранява опаковките на храни с РFAS

Вредните вещества са свързани с повишен риск от рак