Хранене и фитнес

Сладки картофи – за по-добро здраве на очите

Сладки картофи – за по-добро здраве на очите

Сладките картофи са полезни за очите, имунитета, косата, кожата и се предотвратява рискът от рак, хипертония и депресия.
Хапваме грозде, за да забавим стареенето

Хапваме грозде, за да забавим стареенето

Консумацията на грозде забавя стареенето, удължава живота, предпазва от рак, сърдечни заболявания, повишен холестерол и др.
Навехнат глезен – рехабилитация в домашни условия

Навехнат глезен – рехабилитация в домашни условия

Какви упражнения са подходящи при навехнат глезен за по-бързо възстаноявване?
Шепа ядки за здраво сърце

Шепа ядки за здраво сърце

Бадемите, орехите, шам-фъстъка и дори фъстъците са добър съюзник в борбата със сърдечно съдовите заболявания
Продължителното заседяване влияе на ефекта от интензивните тренировки

Продължителното заседяване влияе на ефекта от интензивните тренировки

Учени предполагат, че продължителното заседяване намалява ефекта от интензивните тренировки.
7-те супер сили на лимоните в кухнята

7-те супер сили на лимоните в кухнята

Лимоните са отличен източник на витамин С, но могат да бъдат и отличен помощник при грешки в кухнята
Дания забранява опаковките на храни с РFAS

Дания забранява опаковките на храни с РFAS

Дания ще бъде първата страна, която ще забрани опаковките на храни, съдържащи вредните за здравето и околната среда химикали PFAS
Фастинг – какво представлява гладуването по часовник?

Фастинг – какво представлява гладуването по часовник?

Гладуването по часовник включва част от деня, през който може да се приема храна
7 храни за здрава щитовидна жлеза

7 храни за здрава щитовидна жлеза

Похапването на повече пресни плодове и зеленчуци, храни богати на йод и др. може да повлияе благотворно върху здравето на щитовидната жлеза
Тендовагинит – как да облекчим болката с упражнения?

Тендовагинит – как да облекчим болката с упражнения?

Болката при тендовагинит може да бъде облекчена с подходящи упражнения.
4183 намерени, страница 4 от общо 419

Още от Диети
Нутригенетика и нутригеномика – новите направления в диетологията

Правилното хранене осигурява здравето на тялото

За всяко заболявания е подходящ различен вид минерална вода

Профилактиката може да бъде с локално и общо въздействие

Има ли универсална диета според науката?

Според диетолозите универсална диета не съществува

Физическа активност при захарен диабет тип 1

Съчетание на спорта с храненето и инсулина