Хранене и фитнес

100 г семки са полезни за сърцето и насторението

100 г семки са полезни за сърцето и насторението

Слънчогледовото семе е богато на полезни вещества, които има благоприятен ефект върху сърдечносъдовото здраве, красотата, имунитета и перисталтиката.
С кои храни поддържаме бистър ума си?

С кои храни поддържаме бистър ума си?

С дневната доза необховим витамин В12 си осигуряваме остър ум и добра памет. Чрез кои храни можем да си го набавим?
Болки в кръста и ролята на озонотерапията

Болки в кръста и ролята на озонотерапията

Болките в кръста могат да бъдат купирани с няколко процедури от озонотерапия.
Болка в слабинната гънка

Болка в слабинната гънка

Болките в слабинната гънки често се дължат на промени в опорно-двигателния апарат.
Чаша чай на ден и плод предпазват от Алцхаймер и деменция

Чаша чай на ден и плод предпазват от Алцхаймер и деменция

Богатите на три вида флавоноиди плодове и чай намаляват значително риска от развитие на Алцхаймер и свързаните с болестта деменции.
Още ползи на зехтина в грижата за сърцето

Още ползи на зехтина в грижата за сърцето

Нови изследвания показват, че добавянето на зехтин към храненето води до по-добри сърдечносъдови резултати
Какво да не ядем, ако искаме да не напълнеем?

Какво да не ядем, ако искаме да не напълнеем?

Икономичната или бърза закуска може да саботира намеренията ни за отслабване. Кой продукт може да ни изненада неприятно?
Ядки за желязо

Ядки за желязо

За да се радваме на добри стойности на хемоглобина, можем да си осигурим жеязото с тези ядки...
Кое кисело мляко е полезно?

Кое кисело мляко е полезно?

Има минимум критерии, които трябва да са налични, за да бъде киселото мляко продукт за здраве, а не просто храна или десерт.
4375 намерени, страница 3 от общо 438

Още от Фитнес и рехабилитация
Травми на глезена и възстановяването им
Каква е ролята на диетата за здравето на мозъка?

Кои хранителни вещества влияят на настроението?

Роля на храненето при депресивните състояния

Какви видове диети са подходящи при депресия?

Болки в коляното и най-честите причини

Според локализацията на болката