Хранене и фитнес

Кои храни са полезни за кожата?

Кои храни са полезни за кожата?

Кои съединения могат да помогнат при защитата на кожата от увреждане на слънцето?
Ще ни даде ли соята лек за добра памет и Алцхаймер

Ще ни даде ли соята лек за добра памет и Алцхаймер

Соев дипептид дава добри резултати в изследване на влиянието му върху паметта при Алцхаймер и деменция.
Дихателната гимнастика и неотменимата ѝ роля

Дихателната гимнастика и неотменимата ѝ роля

Дихателната гимнастика е важна част от физиотерапията при редица заболявания.
Да реабилитираме картофа – по-полезен е отколкото предполагаме

Да реабилитираме картофа – по-полезен е отколкото предполагаме

Какво ни дава картофът и са какво е ценен за здравето?
Какво да хапваме при стрес?

Какво да хапваме при стрес?

За да намалим стреса, за да не напълнеем или да осигурим на тялото си нужното.
2 на 1 за кафявия срещу белия ориз

2 на 1 за кафявия срещу белия ориз

Защо кафявият ориз е по-полезен? Къде се крие обяснението?
Тренировки при депресивни симптоми

Тренировки при депресивни симптоми

Има ли как редовната физическа активност да помогне на психичното здраве?
Кои храни са подходящи за понижаване на кръвната захар?

Кои храни са подходящи за понижаване на кръвната захар?

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати могат да бъдат много ефективни за отслабване и контрол на диабета.
Закуска преди фитнес – да или не?

Закуска преди фитнес – да или не?

Учени установиха, че закуската преди сутрешната фитнес тренировка помага за по-ефективното изгаряне на калории
4406 намерени, страница 2 от общо 441

Още от Диети
Кои храни са подходящи при екзема?

Кои храни трябва да се избягват при екзема?

Най-подходящите спортове при сколиоза

Фитнесът е подходящ, но с индивидуална програма

Разтежение на мускул - как да се справим с него?

Какви са причините за мускулните разтежения?

Кои храни са полезни за кожата?

Кои вещества са антиоксиданти?