Хранене и фитнес

Защо да включите кълнове в диетата си?

Защо да включите кълнове в диетата си?

Кълновете са суперхрана, която трябва да присъства в ежедневното ни меню, за да сме по-здрави
Сколиоза II степен – упражнения за изправяне и спиране прогресията на изкривяването

Сколиоза II степен – упражнения за изправяне и спиране прогресията на изкривяването

При сколиоза втора степен е от значение спиране прогресията на изкривяването и назначаване на изправителни упражнения
Какво ни дава лъскавият патладжан?

Какво ни дава лъскавият патладжан?

С какво е полезен този летен зеленчук и защо да го консумираме?
Сардините - полезни за костите

Сардините - полезни за костите

Консумирането на сардини подпомага здравето на костите, а се предотвратяват сърдечни заболявания, дегенерация на макулата и рак.
Здравословна храна ли са скаридите?

Здравословна храна ли са скаридите?

Скаридите са една от най-разпространените морски храни, те са източник на много витамини, но и на холестерол
Хранителен режим след операция на дебелото черво

Хранителен режим след операция на дебелото черво

Захранването след операция на дебелото черво е изключително важен етап от възстановяването
Мануална терапия – рисковете не са за подценяване

Мануална терапия – рисковете не са за подценяване

Кои са основните рискове при мануалната терапия, които не бива да подценяваме?
Кои храни са богати източници на фибри?

Кои храни са богати източници на фибри?

Фибрите са важни нутриенти, подпомагащи редица функции в тялото
Възстановяване на рамото при вторичен синдром на притискане (вторичен импинджмънт синдром)

Възстановяване на рамото при вторичен синдром на притискане (вторичен импинджмънт синдром)

Как да възстановим рамото при вторичен синдром на притискане (вторичен импинджмънт синдром) чрез лицеви опори.
6 здравословни храни, богати на витамин D

6 здравословни храни, богати на витамин D

В кои храни се намира витамин D?
4119 намерени, страница 2 от общо 412

Още от Фитнес и рехабилитация
Травми на задната бедрена мускулна група - как да се възстановим по-бързо?
Какво включва диетичният режим при диария и повръщане

Банани и ябълки са едни от малкото позволени плодове

Мануална терапия – рисковете не са за подценяване

Мануална терапия при заболявания на гръбнака