Хранене и фитнес
Диета с нулев прием на въглехидрати. Безопасна ли е?
Нисковъглехидратните диети имат бърз ефект при свалянето на килограми, но имат и своите недостатъци
Сини сливи - подпомагат храносмилането
Подобряват храносмилането, засилват имунитета, увеличават когнитивните способности, това са част от свойствата на сините сливи
По-скъпо ли е да се храним здравословно?
Органичните хранителни продукти обещават качествени ястия, но са в пъти по-скъпи от стандартните продукти, с които сме свикнали днес.
Подходящи упражнения при сколиоза – намаляват и болката в гърба
Болката в гърба се дължи и на слабата мускулатура, която се засилва с подходящи упражнения при сколиоза.
Брохиалната астма се подобрява на море
Подобряване на бронхиалната астма на морето се изразява в намаляване на пристъпите за продължителен период от време
Кога може да се върнем към спорт след рехабилитация в раменната става?
Колко време е необходимо за възстановяването на раменната става след травма и може реално да има връщане към тренировките?
Цариградско грозде - идеално за борбата с високата кръвна захар
Цариградското грозде дава кошница антиоксиданти и нутриенти, с които си осигуряваме добри стойности на кръвната захар и добро функциониране на мозъка
Червена киноа - зърноподобна култура без глутен за издръжливо сърце
Червена киноа е зърноподобна култура със специфичния вкус и хранителен състав. Богата е на витамини, минерали, антиоксиданти, фибри и аминокиселини
Хипонатриемия при маратонци, състоянието е опасно
Приемът на твърде много течности по време на състезания води до състояние на хипонатриемия при спортистите
Спазвайте хранителен режим за здрав жлъчен мехур
Храненето и здравословните хранителни навици са в основата за здрава жлъчка
Още от Фитнес и рехабилитация
Пристъпите се разреждат
Колко време е необходимо за възстановяването?
Хранете се на често и по малко
Първа степен сколиоза – подходящи упражнения
Избягвайте храните, богати на витамин С
Сезонни продукти
