Хранене и фитнес
Науката за ползите от пиенето на вода
Доказани ползи от пиенето на вода при камъни в бъбреците, срещу махмурлук, за намаляване на теглото
Тиква –поддържа метаболизма и здравето
Къде се крият полезните компоненти на тиквата и как да си ги набавим най-сигурно?
Мандарините – вкусни и много полезни
Мандарините са освежаващ и сочен плод, осигуряващ на организма витамини и минерали.
Правителството на САЩ публикува най-новите препоръки за физическа активност
Липсата на активност коства годишно 117 милиарда долара на американските данъкоплатци
Основни видове спортни травми
Спортният травматизъм оказва отрицателно влияние върху спортното майсторство при трениращите.
5 причини защо да ядем тъмен шоколад
Консумацията на тъмен шоколад в умерени количества допринася за здравето на тялото.
5 предимства на кивито
Кивито е плод, който съдържа огромно количество елементи, подпомагащи различни функции на тялото.
В кой момент от деня тялото гори най-много калории?
Важно е не само какво ядем, но и кога ядем, за да горим повече калории...
Храни, които убиват паразитите в червата
Храните, убиващи паразитите в червата, съдържат антипаразитни свойства. Някои от тях са: чесън, лук, папая.
Още от Фитнес и рехабилитация
Влиянието на спортния травматизъм върху трениращите
Прекалената захар може да причини и заболявания
Ограничаване на калориите или започване тренировка?
Имунитетът е важен през грипните сезони
Тези храни съдържат магнезий, мелатонин и всичко нужно за съня
Сезонни продукти
