Хранене и фитнес
Силиций - непознат играч в осигуряването на красота
Силицият играе ключова роля за постигането на блестяща коса, здрава и стегната кожа и нежни нокти.
Лечебно хранене: Диета номер 6-при подагра
Хранителният режим при подагра цели основно намаляване вноса на пури и оксалова киселина чрез храната
Упражнения за задната група мускули на бедрото
Упражненията за задната група мускули на бедрото не трябва да се пренебрегват, за да не се получава дисбаланс с предната мускулна група
Орехите ускоряват метаболизма
Орехите са едни от най-полезните ядки, които могат да забързват метаболизма, да намаляват нивата на стреса и възпаленията в тялото и т.н.
Колко желязо е нужно на тялото ни?
Дневните нужди от желязо се определят от много фактори като пол, възраст, бременност и други
Интестинална микробиота и канцерогенеза – нарушената чревна флора води до рак
В миналото подценявахме чревната флора, но в наши дни се установи, че нарушението ѝ е свързано с развитието на редица патологии, включително и рак.
Червеното вино предпазва очите от дегенерация на макулата
Виното съдържа ресвератрол и рибофлавин, които предпазват от очни заболявания.
Ползите от футбола и колко е важно придръжането към правилата на играта?
Ползите от футбола са свързани с развиване на умения като бързина, ловкост, издръжливост
Суши – богато на омега-3 мастни киселини
В сушито се намират омега-3 киселини и антиоксиданти, които предотвратяват сърдечни проблеми, рак, намаляват стареенето на тялото и т.н.
Още от Актуално
Нарушената чревна флора увеличава риска от равитие на рак
Какви може да са усложненията при неправилно лечение?
Въздейства върху състоянието чрез фасцията
Енергийните потребности се променят при физическо натоварване
Вижте ходилото или техниката на изпълнение при спорт
Сезонни продукти
