Хранене и фитнес

Подходящата диета може да осигури нуждите ни от магнезий

Подходящата диета може да осигури нуждите ни от магнезий

Магнезият е изключително важен за здравето ни, разнообразното хранене може да осигури дневните ни нужди.
Храни с високо съдържание на витамин С

Храни с високо съдържание на витамин С

Някои от храните, които са богати на витамин С, са: шипка, киви, ягоди, мащерка и други.
Фитнес уреди или гири – кои са предимствата и недостатъците?

Фитнес уреди или гири – кои са предимствата и недостатъците?

Спортните уреди с тежести осигуряват натоварване на целеви мускулни групи и изискват минимална координация от страна на трениращия
Яйце на ден - по-нисък риск от сърдечни заболявания

Яйце на ден - по-нисък риск от сърдечни заболявания

Според учени консумирането на едно яйце на ден може да понижи риска от развитие на сърдечни заболявания.
Травмите на сухожилията - с голям дял в спортния травматизъм

Травмите на сухожилията - с голям дял в спортния травматизъм

Травмите на сухожилията най-често са следствие на силно опъване в мускулно-сухожилния апарат.
Подсладените напитки са свързани с риск от бъбречни заболявания

Подсладените напитки са свързани с риск от бъбречни заболявания

Напитките, които съдържат много захар, са свързани с нарушаване на функциите на бъбреците.
Портокали – 6 случая, в които помагат на здравето

Портокали – 6 случая, в които помагат на здравето

Портокалите намират приложение в защитата на очите, предотвратяване на запека, регулиране на кръвното налягане и други.
Как се отразява на остеопорозата бедната на витамин D диета?

Как се отразява на остеопорозата бедната на витамин D диета?

Витамин D регулира калциевите нива в кръвта, което е от основно значение за костното здраве.
Храни, от които се чувстваме уморени

Храни, от които се чувстваме уморени

Има храни, които ни зараждат с енергия. Други – сякаш ни я изпиват. Ето някои продукти, които е добре да избягваме сутрин.
Правилното функционално изследване при болка в кръста е важно за правилния избор на терапия – 2 ч. Кинезитерапия с д-р Христо Димитров

Правилното функционално изследване при болка в кръста е важно за правилния избор на терапия – 2 ч. Кинезитерапия с д-р Христо Димитров

Как кинезитерапевтът открива от къде произхожда болката в кръста? Кинезитерапия с д-р Христо Димитров
3851 намерени, страница 1 от общо 386

Още от Диети
Подходящата диета може да осигури нуждите ни от магнезий

Пресните плодове и зеленчуци са източник на магнезий

Травмите на сухожилията - с голям дял в спортния травматизъм

Частично и пълно разкъсване на сухожилие

Портокали – 6 случая, в които помагат на здравето

Цитрусът, който подпомага за лечението на 6 здравни проблема

Как се отразява на остеопорозата бедната на витамин D диета?

Тялото ни синтезира витамин D под влияние на слънцето