Хранене и фитнес

Тренировки от полза за психо-емоционалното състояние

Тренировки от полза за психо-емоционалното състояние

Редовните тренировки значително подобряват физическото състояние. Освен върху него, те могат да повлияят и върху психо-емоционалното състояние.
12 храни с нисък гликемичен индекс

12 храни с нисък гликемичен индекс

Кои храни да консумираме за добър контрол на кръвната захар?
Диета при депресия и тревожност

Диета при депресия и тревожност

Как да се храним, за да се справим с депресията и тревожността?
Как да се храним при киселини?

Как да се храним при киселини?

Кои храни да избягваме при киселини? Кои храни облекчават рефлукса и паренето?
Защо е важен холинът за превенция на Алцхаймер?

Защо е важен холинът за превенция на Алцхаймер?

Недостигът на холин води до ускоряване на невродегенеративните изменения в мозъка.
Болка в ходилото и на какво може да се дължи?

Болка в ходилото и на какво може да се дължи?

Болезненото усещане може да обхване една или повече части от ходилото.
Пуешко месо - ползи за здравето

Пуешко месо - ползи за здравето

Какви са полезните съставки в пуешкото месо? Какви ползи предоставя за здравето?
Сладките напитки водят до косопад при мъжете

Сладките напитки водят до косопад при мъжете

Консумацията на подсладени със захар напитки води до косопад сред мъжете.
5230 намерени, страница 1 от общо 523

Още от Актуално
Болка в ходилото и на какво може да се дължи?

Плоскостъпието има важно значение

Как да се храним при остеопороза?

Диета при остеопороза

Как да се храним при менопауза?

Защо е важно балансираното хранене при менопауза?