Хранене и фитнес

Борислав Чонгов: Трябва да се прави разлика между сколиоза и лоша стойка

Борислав Чонгов: Трябва да се прави разлика между сколиоза и лоша стойка

От понятието сколиоза вече се изключва така наречената „функционална сколиоза“, тоест лошата стойка.
Правилната стойка влияе и на настроението

Правилната стойка влияе и на настроението

Правилната стойка се постига с чести тренировки върху поддържането ѝ.
Средиземноморска диета подобрява когнитивните функции и паметта

Средиземноморска диета подобрява когнитивните функции и паметта

Ново проучване проследява възможността за подобрения на когнитивните функции и паметта сред хора на средна възраст спазващи средиземноморска диета.
Диета при нисък гликемичен индекс – какво е полезно да се знае?

Диета при нисък гликемичен индекс – какво е полезно да се знае?

Гликемичният индекс (GI) е система, която класира храните според ефекта им върху нивата на кръвната захар.
Броят стъпки на ден има значение за здравето и продължителността на живота

Броят стъпки на ден има значение за здравето и продължителността на живота

Физическата активност е изключително важна за запазване на жизнеността и здравето на организма
С авокадо на ден постигаме по-малък корем

С авокадо на ден постигаме по-малък корем

Консумацията на авокадо намалява налиличието на висцерални мазнини и правилното им разпределение при жените.
Как да намалим болката в ставите при промяна на времето?

Как да намалим болката в ставите при промяна на времето?

Честата физическа активност има първостепенно значение за профилактиката на болка в ставите.
Алергични към спорт - възможно е

Алергични към спорт - възможно е

Спортът и движението са полезни и сами по себе си не предизвикват алергия, но в комбинация с други фактори могат да са причина за опасни състояния.
4754 намерени, страница 1 от общо 476

Още от Фитнес и рехабилитация
Борислав Чонгов: Трябва да се прави разлика между сколиоза и лоша стойка

Лошата стойка се изключва от понятието сколиоза

Правилната стойка влияе и на настроението

Стойката оказва повече влияние, отколкото си мислим

Алергични към спорт - възможно е

Физическите усилия могат да отключат обриви и дори алергичен шок

Диета при болест на Мениер – кои хранителни вещества влошават симптомите?

Каква е най-добрата диета при болестта на Мениер?

Хавайски масаж за цялостна релаксация

С какво се различава от другите масажи?