Хранене и фитнес
Във форма чрез храни с отрицателен калориен внос
С кои храни ефективно можем да постигнем отслабване, без да ни се налага да се лишаваме от хранения.
Колко често да тренираме за коремни мускули?
Препоръчителната честотата на тренировките за коремните мускули е веднъж или два пъти седмично.
С мляко или без мляко в диетата и с какво точно за повече живот?
Консумацията на нискомаслено мляко забавя стареенето.
Колко полезен е хлябът с квас?
Хлябът с квас се оказва с благоприятен ефект върху чревното здраве. Защо?
Храненето като фактор при канцерогенезата
Процесът, при който клетъчните промени водят до образуването на рак, се нарича канцерогенеза.
Упражнения при неврози
Упражненията се определят според вида на неврозата. При хиперстенна форма на неврастения не са подходящи състезателните игри, а народните танци.
Често срещани грешки във физиотерапията
Едно от често срещаните погрешни твърдения във физиотерапията е за ефекта от ултразвука.
Бързо възстановяване на мускулите след тренировка
Съвети за по-бързо възстановяване на мускулите след тренировка.
Още от Фитнес и рехабилитация
При хиперстенна форма на неврастения не са подходящи състезанията
Мит или истина е теорията за болката
През празниците често забравяме правилата
Пълноценното хранене е предпоставка за отглеждане на здраво дете
Сезонни продукти
