Хранене и фитнес
Бързата храна вреди на стомаха и мозъка
Липсата на време за готвене принуждава работещия много да се храни нездравословно. Обаче...
Физическите упражнения променят чревните ни микрообитатели
Упражненията стимулират полезните микроби в червата
Защо е важно да приемаме достатъчно количество вода?
Достатъчното хидратиране е изключително важно, защото в противен случай може да се наруши физическото и психическото здраве.
Кои пребиотични храни трябва да се консумират?
Сред пребиотичните храни, които са полезни за стомашно-чревния тракт, са бобовите растения, някои ядки, плодове и зеленчуци.
5 ГМО храни
Генно-модифицираните храни могат да предизвикат различни заболявания на тялото. Сред тях са купен мед, царевица, соя, мляко.
Не тренирайте с махмурлук, предупреждават специалисти
По време на махмурлук тялото е като болно
Знайни и незнайни факти за алкохола
Пиенето на алкохол на празен стомах, както и прекалено бързото пиене повишават нивата на алкохол в кръвта твърде бързо
Апетит и глад - каква е разликата?
Гладът задоволява физиологичната нужда на организма да си набави необходимите му хранителни вещества
Още от Хранене
Те стимулират добрите бактерии в червата
Избягвайте тези храни
По време на махмурлук тялото е като болно
Умерената консумация на алкохол има и ползи
Апетитът задоволява прищевките ни
Сезонни продукти
