Не е нужно да прекаляваме със слънчевите бани, за да си набавим така необходимия витамин D. Според ново проучване, приемът на пробиотични добавки подобрява значително нивата на витамина в организма с 25%.
 
Това е първото по рода си доказателство, че пробиотиците играят важна роля в поддържането и укрепването на костите.
 
Предишни изследвания са установили ефект на конкретен пробиотичен щам Lactobacillus reuteri NCIMB 30242, който има благоприятно действие за намаляване нивата на холестерола, но неговият ефект върху усвояването на мастно-разтворими витамини, като витамин D е неизвестен.
 
Изследователите проучват здравните данни на група доброволци на средна възраст, които приемат пробиотици в продължение на девет седмици.
NEWS_MORE_BOX
 
Те анализират нивата на витамин D чрез наблюдение нивата на 25-хидроксивитамин D в кръвта.
 
Резултатите показват, че приемът на пробиотици е завишил значително нивата на витамина.
 
Това е важно откритие, тъй като масово се страда от недостиг на витамин D, обясняват изследователите. Недостигът на витамин D е свързан с развитието на остеопороза и рахит при децата. Липсата на витамина ограничава абсорбцията на калций от костите.
 
Резултатите от проучването са публикувани в сп. Clinical Endocrinology & Metabolism.