Като част от семейството на цитрусовите плодове, лимонът е богат източник на витамин С, B, рибофлавин, минерални вещества като калций, фосфор, магнезий, както и на протеини и въглехидрати.
Лимонът съдържа флавоноидни съставки, притежаващи антиоксидантни и противоракови свойства. Той има подсилващо кръвообръщението действие. Ароматът му има здравословно и благоприятно въздействие върху мозъчната дейност и засилва концентрацията.
Свежият плод намалява главоболието и действа успокояващо при състояние на стрес и лека депресия.
Смята се, че редовният прием на пресни лимони може да бъде полезен при камъни в бъбреците. А поради високото си съдържание на калий, пиенето на сок от цитрусовия плод е полезно за хора със сърдечносъдови проблеми.
Фрешът може да се употребява при зъбобол, както и при кожни проблеми като акне и екзема. Сокът от лимон е полезен и за премахване на черни точки, лунички и бръчки. Втриването на няколко капки от течността в косата след измиване пък й придават блясък и обем.
Изследвания показват, че лимоновият сок помага в предотвратяването и прогресирането на заболявания като остеоартрит и атеросклероза.
Лимони срещу главоболие и стрес
Puls.bg
|
| 0

Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.
Още по темата:
Коментари (0)
Коментарите са изказани от наши потребители и са автентични, без редакторска намеса. Екипът на Puls.bg не носи отговорност за съдържанието им.
Няма изказани коментари.
Още от Диети
Диета при остеопороза
Защо е важно балансираното хранене при менопауза?
Различни продукти са токсични за кучетата
Човешката храна може много да навреди на вашето куче
Рискът за потребителите остава много нисък