Хранене

Гъбите - полезни при стрес

Гъбите - полезни при стрес

Глутатион и ерготионеин са мощни антиоксиданти, намиращи се в някои гъби, които предпазват тялото от оксидативния стрес.
Маслините помагат за намаляване на високия холестерол?!

Маслините помагат за намаляване на високия холестерол?!

Маслините помагат за лечението на хиперлипидемията, която е свързана с високи нива на холестерол
Храненето с фибри забавя стареенето на мозъка

Храненето с фибри забавя стареенето на мозъка

Диетата, богата на фибри, стимулира чревните бактерии, които произвеждат мастни киселини като бутират, който забавя стареенето на мозъка.
Зелето предотвратява рак?!

Зелето предотвратява рак?!

Всички видове зеле носят ползи за здравето, тъй като съдържат съединения за превенция от заболявания, включително рак.
Леща срещу високо кръвно налягане

Леща срещу високо кръвно налягане

Лещата съдържа белтъчини, каротеноидни пигменти и минерали, които предотвратяват хипертонията.
Банан – причинява или облекчава запека?

Банан – причинява или облекчава запека?

Жълтите банани подобряват запека, но на различните хора действат по различен начин. Зелените банани запичат, тъй като съдържат нишесте.
За какво е полезна тиквата?

За какво е полезна тиквата?

Тиквата е богата на витамини, микроелементи и съединения, които са изключително полезни за здравето на организма.
7 горчиви, но полезни храни

7 горчиви, но полезни храни

Списъкът представя 7 горчиви храни, които са от полза за здравето. Сред тях са глухарче, кафе, червени боровинки и др.
Сок от целина за добро здраве

Сок от целина за добро здраве

Сокът от целина поддържа организма здрав, тъй като притежава елементи, които предотвратяват заболявания.
Лук – помага при редица болести

Лук – помага при редица болести

Лукът облекчава симптомите на диабет, кръвно налягане и дори предотвратява рака. Използва се и като средство за красива кожа и коса.
2522 намерени, страница 5 от общо 253

Още от Хранене
Тиква –поддържа метаболизма и здравето

Къде се крият полезните ѝ компоненти и как още да си ги осигурим?

Мандарините – вкусни и много полезни

Защо трябва редовно да се ядат?

5 причини защо да ядем тъмен шоколад

Вкусният тъмен шоколад е дори здравословен

5 предимства на кивито

Кои са ползите му за здравето?

В кой момент от деня тялото гори най-много калории?

Метаболизмът зависи от циркадния ритъм