Хранене

Сок от праскови – витаминозна бомба за деня

Сок от праскови – витаминозна бомба за деня

Сокът от праскови повлиява благоприятно на целия организъм, като му доставя множество витамини, минерали и микроелементи.
При бактерии и инфекции – природни храни антибиотици

При бактерии и инфекции – природни храни антибиотици

Сред най-мощните природни антибиотици са чесън, мед от манука, ехинацея и други, които предотвратяват развитието на бактерии.
Храни, които предотвратяват мигрената

Храни, които предотвратяват мигрената

Сред храните, предотвратяващи мигрената са: пресни оранжеви, жълти и зелени плодове и зеленчуци, сьомга, скариди и др.
5 храни, съдържащи повече витамин С от портокалите

5 храни, съдържащи повече витамин С от портокалите

Освен портокалите, има други храни, които съдържат много витамин С. Някои от тях са кивито, ягодите и калето.
Куркумин - подобрява паметта и настроението

Куркумин - подобрява паметта и настроението

Куркуминът оказва положително влияние на когнитивните функции, като подпомага поддържането на паметта и доброто настроение.
Храни за поддържане на здрави бъбреци

Храни за поддържане на здрави бъбреци

Поддържането на здрави бъбреци може да се осъществи чрез по-честа консумация на храни като боровинки, карфиол и др.
Гъбите - полезни при стрес

Гъбите - полезни при стрес

Глутатион и ерготионеин са мощни антиоксиданти, намиращи се в някои гъби, които предпазват тялото от оксидативния стрес.
Маслините помагат за намаляване на високия холестерол?!

Маслините помагат за намаляване на високия холестерол?!

Маслините помагат за лечението на хиперлипидемията, която е свързана с високи нива на холестерол
Храненето с фибри забавя стареенето на мозъка

Храненето с фибри забавя стареенето на мозъка

Диетата, богата на фибри, стимулира чревните бактерии, които произвеждат мастни киселини като бутират, който забавя стареенето на мозъка.
Зелето предотвратява рак?!

Зелето предотвратява рак?!

Всички видове зеле носят ползи за здравето, тъй като съдържат съединения за превенция от заболявания, включително рак.
2518 намерени, страница 4 от общо 252

Още от Хранене
Голямото количество захар води до недостиг на хранителни вещества

Прекалената захар може да причини и заболявания

Храни, подобряващи имунната система

Имунитетът е важен през грипните сезони

Кои храни и напитки стимулират съня?

Тези храни съдържат магнезий, мелатонин и всичко нужно за съня

Ряпа – за какво е полезна?

Кои са ползите ѝ за здравето?

Защо сокът от моркови е полезен?

Антиоксидантите в морковите предпазват тялото от рак