Хранене
5 плода с ниско съдържание на захар
Сред плодовете, които съдържат малко количество захар, са ягодите, авокадото, портокалите, лимоните и други.
Грейпфрутът повишава имунитета
Грейпфрутът засилва имунитета, намалява сърдечните заболявания, риска от рак и камъни в бъбреците.
Пащърнакът е полезен за нервите и сърцето
Пащърнакът не е особено популярен зеленчук, но за сметка на това е изключително полезен, включително за нервната и сърдечносъдовата система.
За по-добро чревно здраве
Има лесен начин как да подобрим и поддържаме добро храносмилателно здраве
Коя е подходящата закуска сутрин?
Подходящи и неподходящи продукти за закуска сутрин. Основното, което трябва да знаем за закуската, за да ни зарежда с тонус със старта на деня.
Д-р Найден Кандиларов: Честотата на гастрита расте заедно с нивото на стреса
Всеки полипа оставен да расте – без да бъде изследван, е бомба със закъснител, предупреждава д-р Найден Кандиларов
За ум на старини яжте орехи
Рандомизирано изследване показва ползата от ежедневната консумация на орехи върху умственото когнитивно здраве и ретината на очите.
Във форма чрез храни с отрицателен калориен внос
С кои храни ефективно можем да постигнем отслабване, без да ни се налага да се лишаваме от хранения.
С мляко или без мляко в диетата и с какво точно за повече живот?
Консумацията на нискомаслено мляко забавя стареенето.
Колко полезен е хлябът с квас?
Хлябът с квас се оказва с благоприятен ефект върху чревното здраве. Защо?
Още от Диети
Кои хранителни вещества намаляват риска от рак?
Изследването за наличие на хеликобактер пилори е ключово
През празниците често забравяме правилата
Пълноценното хранене е предпоставка за отглеждане на здраво дете
Умора, тежест в корема и дори диария
Сезонни продукти
