Хранене
Патладжанът е не просто храна - предпазва сърцето и ума
Фибри, антоцианини и хлорогенна киселина е вълшебният ключ за здраве на патладжана.
Защо трябва да ядем боровинки?
Боровинките наистина укрепват мозъка ни и не само...
Защо фибрите носят здраве?
Фибрите са ни ценни по няколко начина.
Съдържането на ликопен в домата го прави ценен срещу рак
За какво още е полезен доматът?
Защо ни е необходим калий? Ами, отоците и крампите през лятото
Задържането на течности, отоците и мускулните крампи през лятото могат да се дължат на дефицит на калий.
Проведете консултация с диетолог за отслабване
Как да познаем добрия диетолог?
Орехи за здраво сърце и тънка талия
Орехите са богати на полезни мазнини, фибри и антиоксиданти, което основно ги прави полезни за сърдечносъдовото здраве.
Хранене след колоноскопия
Колоноскопията е изследване, което се провежда за откриване на изменения в дебелото черво.
За дълголетие яжте елда!
Без гладуване, а с консумация на елда се получава здравословно ниво на сиртуин 1 в организма, което възстановява и удължава живота на клетката.
Отслабва ли се с ябълков оцет?
Приемът на ябълков оцет може да навреди много повече на здравето, отколкото да помогне за отслабване.
Още от Хранене
Коренът се е използвал още в древността
Кои вещества са антиоксиданти?
Кои лесносмилаеми храни са препоръчителни след колоноскопия?
Какво причинява хранително отравяне?
Кои храни са полезни при желязодефицитна анемия?
Сезонни продукти
