Хранене

Хапваме тиква за по-добро здраве на сърцето и кръвоносните съдове

Хапваме тиква за по-добро здраве на сърцето и кръвоносните съдове

Тиквата е полезна за здравето на сърцето, очите, червата и бъбреците.
Високопротеинови храни, които ще ви помогнат в битката с килограмите

Високопротеинови храни, които ще ви помогнат в битката с килограмите

Закуската е най-важното хранене за деня, а високопротеиновите закуски са полезни и осигуряват нужната енергия.
Как организмът ни усвоява витамините и минералите от храната?

Как организмът ни усвоява витамините и минералите от храната?

Усвояването на витамините и минералите се влияе от съдържанието на други нутриенти в храните.
Вредните вещества в храните. Кои са те?

Вредните вещества в храните. Кои са те?

Вредните вещества в храните могат да са ендогенни или да са попаднали в тях от околната среда.
5 здравословни храни, които да включим в закуската

5 здравословни храни, които да включим в закуската

Храни като яйца, овесена каша, ядки, извара и семена от чиа засищат стомаха рано сутрин, но и осигуряват на тялото доза хранителни вещества.
6 храни за по-малко стрес

6 храни за по-малко стрес

Храни като боровинки, овесена каша, авокадо и други могат да понижат нивата на стреса и да намалят теглото.
Какаото и неговите особености

Какаото и неговите особености

Истинското какао е неразтворимо във вода и мляко, има някои особености, които се следят за перфектната чаша мляко с какао
Сладки картофи – за по-добро здраве на очите

Сладки картофи – за по-добро здраве на очите

Сладките картофи са полезни за очите, имунитета, косата, кожата и се предотвратява рискът от рак, хипертония и депресия.
Хапваме грозде, за да забавим стареенето

Хапваме грозде, за да забавим стареенето

Консумацията на грозде забавя стареенето, удължава живота, предпазва от рак, сърдечни заболявания, повишен холестерол и др.
Шепа ядки за здраво сърце

Шепа ядки за здраво сърце

Бадемите, орехите, шам-фъстъка и дори фъстъците са добър съюзник в борбата със сърдечно съдовите заболявания
2731 намерени, страница 2 от общо 274

Още от Хранене
Шепа ядки за здраво сърце

Страстта към ядките може да бъде полезна

7-те супер сили на лимоните в кухнята

Лимонени трикове гонят гафовете в кухнята

Дания забранява опаковките на храни с РFAS

Вредните вещества са свързани с повишен риск от рак

5 храни с високо съдържание на желязо

Желязото предотвратява анемията