Хранене

Бета-каротин – какви са ползите от неговия прием?

Бета-каротин – какви са ползите от неговия прием?

Много изследвания показват, че диетите, богати на антиоксиданти, могат да подобрят здравето, чрез намаляване на оксидативния стрес в организма.
Как да се храним, когато сме под стрес? Продължение

Как да се храним, когато сме под стрес? Продължение

Има храни, които помагат да поддържаме баланса си при повишена тревожност и стрес... Част 2
Диетичните напитки повишат апетита

Диетичните напитки повишат апетита

Нехранителния подсладител сукралоза, съдържащ се в много диетични напитки, увеличава апетита в сравнение с напитки, които съдържат естествената захар.
Колко полезни са ябълките?

Колко полезни са ябълките?

Ябълките са ценни за здравето заради нутриентите, които съдържат...
Полезно ли е сиренето?

Полезно ли е сиренето?

Здравословният начин да включим сиренето в дневното си хранене е като внимаваме с количеството и нивата на калций, натрий и протеини.
Защо общият прием на калории не е толкова важен при затлъстяване и отслабване?

Защо общият прием на калории не е толкова важен при затлъстяване и отслабване?

Ново проучване отдава внимание на твърдението, че не количеството храна е основната причина за наднормено тегло, а нейното качество.
Средиземноморска диета подобрява когнитивните функции и паметта

Средиземноморска диета подобрява когнитивните функции и паметта

Ново проучване проследява възможността за подобрения на когнитивните функции и паметта сред хора на средна възраст спазващи средиземноморска диета.
С авокадо на ден постигаме по-малък корем

С авокадо на ден постигаме по-малък корем

Консумацията на авокадо намалява налиличието на висцерални мазнини и правилното им разпределение при жените.
Намаляването на захарта в храните може да подобри здравето на населението

Намаляването на захарта в храните може да подобри здравето на населението

Масовата консумация на захар от световното население доведе до драстично покачване на здравословните проблеми
Полезен ли е сокът от червена боровинка за женското здраве?

Полезен ли е сокът от червена боровинка за женското здраве?

Сокът от червена боровинка може да повлияе положително на здравето в постменопауза, симптомите на предменструалния синдром и признаците на стареене.
3066 намерени, страница 1 от общо 307

Още от Хранене
Какви са предимствата на кафеавтоматите?

Машината може да запомни всяка рецепта за кофеинова напитка

СЗО издаде нови насоки за ограничаване на солта в храната

Повечето хора приемат двойно повече сол от препоръчителното

Пробиотици за здрави кости

Как пробиотиците се грижат за костното здраве?

Хранене и хипертония - отвъд готварската сол, продължение

Знаем за солта и високото кръвно, но само за нея ли да внимаваме?

Хранене и хипертония - отвъд готварската сол

Знаем за солта и високото кръвно, но само за нея ли да внимаваме?