Хранене
5 причини защо да ядем тъмен шоколад
Консумацията на тъмен шоколад в умерени количества допринася за здравето на тялото.
5 предимства на кивито
Кивито е плод, който съдържа огромно количество елементи, подпомагащи различни функции на тялото.
В кой момент от деня тялото гори най-много калории?
Важно е не само какво ядем, но и кога ядем, за да горим повече калории...
Храни, които убиват паразитите в червата
Храните, убиващи паразитите в червата, съдържат антипаразитни свойства. Някои от тях са: чесън, лук, папая.
Научно доказани ползи от пиенето на вода, 1 част
Доказани ползи от пиенето на вода се наблюдават при пациенти със запек, главоболие, проблеми с концентрацията
Голямото количество захар води до недостиг на хранителни вещества
С консумирането на твърде много захар, не могат да се усвоят витамини и минерали, важни за организма.
Храни, подобряващи имунната система
За стимулиране на имунитета и предпазване от вируси, грип и настинки през есента и зимата, е препоръчително да се консумират тези храни.
Кои храни и напитки стимулират съня?
Тези храни съдържат онези вещества, от които един здравословен сън се нуждае
Ряпа – за какво е полезна?
В списъка са включени ползите от ряпата за цялостното здраве на тялото.
Защо сокът от моркови е полезен?
Сокът от моркови съдържа съединения, витамини, антиоксиданти и минерали, които държат рака далеч.
Още от Хранене
Прекалената захар може да причини и заболявания
Имунитетът е важен през грипните сезони
Тези храни съдържат магнезий, мелатонин и всичко нужно за съня
Кои са ползите ѝ за здравето?
Антиоксидантите в морковите предпазват тялото от рак
Сезонни продукти
