Хранене
Как да понижа холестерола си чрез храненето?
Има храни, които са приятел на холестерола, но други далеч по-вкусни са наш приятел в борбата срещу него.Защо да ядем лук?
Лукът подпомага имунната защита на организма и подкрепя сърдечносъдовото здраве.Тауринът помага за предотвратяване на бактериални инфекции
В търсене на алтернатива на антибиотиците, учени откриват, че тауринът повишава устойчивостта към инфекцииПриемате ли достатъчно протеини?
Дали организмът Ви страда от дефицит на протеини? Може да се замислите, ако...Какво е подходящо да хапнем, когато ни се дояде „по нощите“?
Да ни засити и да не ни се отрази неблагоприятно на теглото и съняХраненето е от значение и за психичното ни здраве
Науката все повече напредва в намирането на връзка между диетата и депресията и тревожносттаКои сирена е удачно да хапваме за отслабване и кои е добре да избягваме?
Сиренето е полезен продукт, от който следва да не се отказваме при диета, но трябва да внимаваме с вида и количеството му при консумация.Съвети при затруднения с храненето и говора след Ковид
Как да се справим със затрудненото преглъщане и проблемите с гласа след Ковид-19?Как е правилно да отслабна след празниците?
Да разбием няколко заблуди относно отслабването. Как най-сигурно можем да постигнем отслабване след обилните трапези?Как да се храним здравословно по време на празниците?
Пандемията ни дава възможност да преминем към по-здравословен начин на животОще от Актуално
Затлъстяването не е козметичен проблем, а метаболитно заболяване
Храненето ни се отразява пряко върху имунитета
Полезни са не само за стомашно-чревния тракт
Коренът се е използвал още в древността
Кои вещества са антиоксиданти?