Хранене
Храни с високо съдържание на витамин С
Някои от храните, които са богати на витамин С, са: шипка, киви, ягоди, мащерка и други.
Яйце на ден - по-нисък риск от сърдечни заболявания
Според учени консумирането на едно яйце на ден може да понижи риска от развитие на сърдечни заболявания.
Подсладените напитки са свързани с риск от бъбречни заболявания
Напитките, които съдържат много захар, са свързани с нарушаване на функциите на бъбреците.
Портокали – 6 случая, в които помагат на здравето
Портокалите намират приложение в защитата на очите, предотвратяване на запека, регулиране на кръвното налягане и други.
Храни, от които се чувстваме уморени
Има храни, които ни зараждат с енергия. Други – сякаш ни я изпиват. Ето някои продукти, които е добре да избягваме сутрин.
Какво ядат диетолозите, когато са подложени на стрес?
В списъка са включени 5 вида храни, с които диетолозите се хранят, за да намалят стреса.
Сушени сливи – полезни и за очите
Сушените сливи са едни най-здравословни плодове, защото съдържат безброй хранителни вещества, които носят ползи за здравето на някои органи в тялото.
Храни, които ускоряват метаболизма
Сред храните, ускоряващи метаболизма са зеленият чай, пълномасленото кисело мляко, целината и други.
Колко опасни са нитратите в храната
Изкуствено добавяните нитрати към храните са тези, които предизвикват интоксикация. Трябва ли да се използват като консервант?
Какво да ядем след празниците, за да се възстановим?
След дългите Коледни празници, диетолозите съветват да се консумира по-лека храна, която да възстанови функциите на храносмилателно-чревния тракт.
Още от Диети
Нитратите се използват като консервант
Храни, препоръчани от диетолозите
Съединенията в кафето пазят мозъка от увреждания
Лешниците са ефективни при хроничните заболявания
Как да избегнем корем като на Дядо Коледа?
Сезонни продукти
