Хранене

С какво да се храним, за да имаме здрав гръбнак?

С какво да се храним, за да имаме здрав гръбнак?

Храните, които дават сила и младост на гръбнака.
Кои храни предпазават кожата от вредното влияние на слънцето?

Кои храни предпазават кожата от вредното влияние на слънцето?

Цитрусовите плодове съдържат антиоксиданти, които действат като защита на клетки от увреждане от свободните радикали.
Калий - предпазва ли ни от високо кръвно?

Калий - предпазва ли ни от високо кръвно?

Балансът на течностите в организма подлежи на строг контрол на множество нива. Натрият и калият са главните "звезди" в това отношение.
Патладжанът е не просто храна - предпазва сърцето и ума

Патладжанът е не просто храна - предпазва сърцето и ума

Фибри, антоцианини и хлорогенна киселина е вълшебният ключ за здраве на патладжана.
Защо трябва да ядем боровинки?

Защо трябва да ядем боровинки?

Боровинките наистина укрепват мозъка ни и не само...
Защо фибрите носят здраве?

Защо фибрите носят здраве?

Фибрите са ни ценни по няколко начина.
Защо ни е необходим калий? Ами, отоците и крампите през лятото

Защо ни е необходим калий? Ами, отоците и крампите през лятото

Задържането на течности, отоците и мускулните крампи през лятото могат да се дължат на дефицит на калий.
Проведете консултация с диетолог за отслабване

Проведете консултация с диетолог за отслабване

Как да познаем добрия диетолог?
Орехи за здраво сърце и тънка талия

Орехи за здраво сърце и тънка талия

Орехите са богати на полезни мазнини, фибри и антиоксиданти, което основно ги прави полезни за сърдечносъдовото здраве.
2889 намерени, страница 1 от общо 289

Още от Хранене
Хранене след колоноскопия

Кои лесносмилаеми храни са препоръчителни след колоноскопия?

Хранене при хранително отравяне

Какво причинява хранително отравяне?

Хранене при анемия и кървене

Кои храни са полезни при желязодефицитна анемия?