Хранене

Хранителните фибри се борят с пораженията от грипа

Хранителните фибри се борят с пораженията от грипа

Ферментиращите фибри и техните продукти имат повече благоприятни ефекти, отколкото сме подозирали.
Защо е полезно да ядем черен шоколад?

Защо е полезно да ядем черен шоколад?

Какви са ползите за здравето от консумацията на черен шоколад?
Има ли полза за здравето да ядем круши?

Има ли полза за здравето да ядем круши?

Крушата е богата на фибри и други нутриенти, които са полезни за сърдечносъдово и чревното здраве...
Защо ядките са полезни за сърцето?

Защо ядките са полезни за сърцето?

С нутриентите си ядкито определено са полезна храна за сърдечносъдово здраве.
С кои храни можем да си осигурим антиоксиданти?

С кои храни можем да си осигурим антиоксиданти?

Благодарение на антиоксидантите организмът ни е устойчив срещу възникването на болестни процеси в него.
Протеини с плодовете – мисия невъзможна, но не съвсем!

Протеини с плодовете – мисия невъзможна, но не съвсем!

Има плодове, които съдържат малко протеини, но е по-ценна комбинацията протеини и други нутриенти, които подпомагат изграждането на мускулите.
Цинкът подкрепя имунитета и здравето

Цинкът подкрепя имунитета и здравето

Как да си набавим цинк от неживотински източници?
Дори една ябълка на ден предпазва от диабет

Дори една ябълка на ден предпазва от диабет

По-големият прием на плодове и зеленчуци намалява с до 50% риска от диабет, показва проучване
Здравословното хранене, сънят и хобито помагат на сърцето

Здравословното хранене, сънят и хобито помагат на сърцето

Повечето от рисковите фактори, които увреждат сърцето, се повлияват от храненето
Ако се оплаквате от влошаване на зрението, помислете за витамин А

Ако се оплаквате от влошаване на зрението, помислете за витамин А

Витамин А м​​​​​​оже да се набави чрез корекция на хранителния режим.
2919 намерени, страница 1 от общо 292

Още от Акценти
Хранителните фибри се борят с пораженията от грипа

Полезни са не само за стомашно-чревния тракт

Цикорията е вкусната алтернатива на кафето, която помага на стомаха
Хранене след колоноскопия

Кои лесносмилаеми храни са препоръчителни след колоноскопия?

Хранене при хранително отравяне

Какво причинява хранително отравяне?