Йога и медитация

Защо практикуваме йога боси? Йога със Стела Колева

Защо практикуваме йога боси? Йога със Стела Колева

Връзката със земята при йога ни е важна. Защо ще разберем от Стела Колева
Йога при тиреоидитит на Хашимото. Йога със Стела Колева

Йога при тиреоидитит на Хашимото. Йога със Стела Колева

Кои асани от йога са подходящи за стимулиране функциите на щитовидната жлеза. Йога при тиреоидитит на Хашимото.
5 ефективни йога пози срещу тревожност и стрес. Йога със Стела Колева

5 ефективни йога пози срещу тревожност и стрес. Йога със Стела Колева

Как да намалим напрежението заради неизвестното, което ни предстои с йога. Съветва ни Стела Колева
Йога със Стела Колева. Йога или пилатес?

Йога със Стела Колева. Йога или пилатес?

Какво ни дават двете практики - един кратък сравнителен анализ от Стела Колева.
Йога за деца – различно ли е? Йога със Стела Колева

Йога за деца – различно ли е? Йога със Стела Колева

Йога за деца им помага да опознаят тялото и отнема стреса от деня.
Отслабва ли се с йога? Йога със Стела Колева

Отслабва ли се с йога? Йога със Стела Колева

Съветите на Стела Колева дали и как може да се отслабне с йога?
Йога при дискова херния. Йога със Стела Колева

Йога при дискова херния. Йога със Стела Колева

Има упражнения, които помагат за огъвкавяване на гръбначния стълб при дискова херния.
Защо е толкова специална стойката на глава? Йога със Стела Колева

Защо е толкова специална стойката на глава? Йога със Стела Колева

Ширшасана подобрява кръвообращението. Подходяща е и при гръбначни изкривявания, но не и при високо кръвно.
5 причини да практикувате йога сутрин. Йога със Стела Колева

5 причини да практикувате йога сутрин. Йога със Стела Колева

Какво споделя Стела Колева за ползите от йога, упражнявана сутрин.
Йога срещу бръчки? Йога със Стела Колева

Йога срещу бръчки? Йога със Стела Колева

Има асани в йога, които могат да помогнат за укрепване на лицевата мускулатура и изглаждане на бръчките.
360 намерени, страница 4 от общо 36

Още от Йога и медитация
Три ползи от йога поза Воин 2. Йога със Стела Колева
Медицинските ползи от йога терапията

Ползите от йогата надскачат постигането на гъвкаво тяло