Йога и медитация

Медитация – как правилно да освободим съзнанието си?

Медитация – как правилно да освободим съзнанието си?

Медитацията може да донесе редица позитиви в живота ни. Ако не можем да успокоим ума си в момента, трябва да приемем този факт и да опитаме пак. С постоянство ще постигнем състояние, което ще се отрази положително на душевното ни състояние и не само.
Турне по йога и медитация стартира у нас

Турне по йога и медитация стартира у нас

„Събуди се и се разтърси!“ е 3-дневен курс, който включва йога, мъдрост, медитация, музика и забавление. Участниците ще и се запознаят с древна дихателна техника...
Йога лекува, и дух, и тяло

Йога лекува, и дух, и тяло

Лечебната сила на Йога все още не е доказана за всички болестни състояния с медицински и научни изследвания, но техниката може да помогне за подобряване функцията на определени органи, като панкреас и черен дроб...
Йога - подходяща за ентусиасти

Йога - подходяща за ентусиасти

Йогата помага за отпускане и душевен покой, но понякога е избягвана от по-енергичните натури. За тях е подходящ специален тип йога - Пауър Йога.
Тай чи предотвратява травми от падания

Тай чи предотвратява травми от падания

Освен предпазваща от травми техника, тя е подходяща и за възстановяване от такива. Упражненията са съставени от серия бавни и плавни движения на тялото...
Йогата задължителна в индийските училища

Йогата задължителна в индийските училища

Министърът на здравеопазването в Индия заяви пред медиите, че желае да въведе йогата като задължителна част от програмата в училищата, опитвайки се по този начин да намали заболяваемостта от диабет, хипертония и други.
Йогата помага за постменопаузалните симптоми след преживян рак на гърдата

Йогата помага за постменопаузалните симптоми след преживян рак на гърдата

Йогата може да облекчи горещите вълни и други менопаузални симптоми у жени, преживяли рак на гърдата. 37 жени, у които е била диагностицирана ранна фаза на заболяването, са взели участие в 8-седмична програма, а други са наблюдавани като контролна група.
Йогата в терапията на болките в кръста

Йогата в терапията на болките в кръста

Разучава се ефекта на йогата в лечението на болките в кръста. В изследването, включващо 12- седмичен курс, са се включили редица учители и любители. Предвижда се записването на над 260 човека между 18 и 65 годишна възраст с подобни оплаквания.
378 намерени, страница 38 от общо 38