Йога и медитация
Коя йога асана помага за бързо влизане във форма? Йога със Стела Колева
С йога може да се постигне комплексен ефект за издръжливост, гъвкавост и баланс. Йога със Стела Колева
7 супер упражнения директно в леглото. Йога със Стела Колева
Как да се тонизираме и поддържаме тялото, без да се напрягаме. 7 супер упражнения директно от леглото от Стела Колева
Кои асани ще засилят имунната система? Йога със Стела Колева
Стела Колева ни препоръчва 3 асани с укрепващо въздействие върху имунната система.
4 асани срещу депресията. Йога със Стела Колева
Кои йога асани са подходящи при депресия и защо? Йога със Стела Колева
Предизвикателството Воин 3. Йога със Стела Колева
С поза Воин 3 се постига не само баланс с тялото. Йога със Стела Колева
4 асани, които не са подходящи при бременност. Йога със Стела Колева
Има асани и видове йога, които не са подходящи при бременност. Разяснява Стела Колева
4 трудни асани, които може да направите с колан за йога. Йога със Стела Колева
Трудни асани стават достъпни при включване на специален колан в практиката. Йога със Стела Колева
Йога за хора с много наднормено тегло. Йога със Стела Колева
Йога може да бъде изключително подходяща и от полза за хората с наднормено тегло според Стела Колева
Три ползи от йога поза Воин 2. Йога със Стела Колева
Поза Воин е подходяща за хора, чийто живот е динамичен. Йога със Стела Колева
Медицинските ползи от йога терапията
Ползите от йогата надскачат постигането на гъвкаво тяло
Още от Йога и медитация
Как да се тонизираме, без да се напрягаме
3 асани с въздействие върху защитните сили на организма
Кои йога пози са подходящи при депресия и защо?
Как да постигнем баланс?
И защо не са подходящи?
Сезонни продукти
