Йога и медитация
Йога за облекчаване на болките в кръста
При редовна правкитка различните пози в йога могат значително да подобрят оплакванията и болките в кръста.
Йога от вкъщи
Онлайн йога програмите подобряват физическото и менталното състояние на хората.
Осъзнатата медитация доказано понижава болката
Екип от невролози изследва по какъв начин осъзнатата медитация понижава болката в различните части от тялото на хората.
5 минутна медитация за всяко време, локация и състояние
Медитацията може да бъде практикувана по всяко време и във всяка една среда с цел да се подобри емоционалното състояние на човека.
Как умът може да помогне на тялото?
Тялото и ума са свързани помежду си и могат да си влияят. Физическите нарушения могат да доведат до проблеми с ума на човека и обратно.
Международният ден на йога ще бъде отбелязан на 43 места в България
Основното събитие е предвидено от 10:00 часа в Интер Експо център в столицата, като е със свободен достъп за всички, които желаят да присъстват.
Каква е ползата от медитация при биполярно разстройство?
Медитацията е от полза при контрола на емоциите и различните симптоми при биполярно разстройство.
Какви са ползите от йога за кръвообръщението, сърцето и имунитета
Практикуването на йога може да повлияе много позитивно върху кръвообръщението и имунната защита на човека.
Йога практики за концентрация
Ежедневната йога практика повлиява много позитивно върху цялостното състояние на човека. Много различни асани могат да са от полза за концентрация.
Емоционални ползи от йога
Йога практиките могат да подобрят физическото и психическото състояние, като често са причина за цялостно подобрение.
Още от Новини и събития
Как да отбележим Деня на йога, ако сме начинаещи?
Бори депресия, безъние и не само
За какво още ще помогне?
Подходящите асани
Кои са подходящите асани?
Сезонни продукти
