Йога и медитация
Неправилно почиваме, затова боледуваме повече
На какво може да ни научи едно африканско племе за здравословната почивка, без това непременно да е свързано с промяна на времето ни за движение
Медитацията помага в битката със стреса
В съвременния свят медитацията може да е отличен помощник за преодоляване на стреса
Защо ежедневно да правим йога?
Йогата помага при стрес, безсъние, лошо настроение, излишни килограми и други.
Какво причинява блокирането на чакрите?
Блокирането на чакрите може да причини психически и физически неразположения.
Тай чи - за намаляване на стреса и тревогата
Тай чи понижава стреса, депресията, тревожността, кръвното налягане, болките в ставите и костите и засилва имунитета.
Как да затръшнете вратата на стреса?
Зеленият цвят намалява тревожността, прекарвайте повече време сред природата
Защо е важно укрепването на тазовото дъно при бременните? Йога със Стела Колева
Укрепването на тазовото дъно е ценно не само за бременните жени. За какво още ще помогне, разяснява Стела Колева
Усукващи и извиващи пози срещу рефлукс. Йога със Стела Колева
Подходящите асани, ако страдате от рефлукс. Йога със Стела Колева
Йога през първите три месеца от бременността
Кои са подходящите и неподходящите йога асани за бременни в първото тримесечие?
6 причини да изберете Ин йога
Ако се нуждаете от бързо зареждане, Ин йога вероятно е Вашият ключ. Ето какво споделя Стела Колева
Още от Йога и медитация
За какво още ще помогне?
Подходящите асани
Кои са подходящите асани?
Ако се нуждаете от бързо зареждане
Подходящите асани
Сезонни продукти
