Пулс.Бг - здравна информация и новини
Храни, които да не съхраняваме в хладилника
Правилното съхранение на храната гарантира запазването на качествата й.
Източници на вегетариански протеини
Кои зеленчуци ги съдържат в най-голяма степен?
Ядки против метаболитен синдром
Тези, които консумират шепа ядки - около 12,9 г, поне три пъти седмично, са с по-малък риск от развитие на метаболитен синдром.
Полезните храни, от които дебелеем
Някои полезни храни, които включваме в менюто си, може да имат изненадващо съдържание на калории и мазнини.
Омега-6 мастни киселини също са важни за здравето
Те могат да се намерят както в растителни, така и в животински източници.
Храни, които да избягвате преди лягане
Храненето преди лягане не е препоръчително, но ако все пак ви се наложи, вижте към какво не бива да посягате.
3 източника на висококачествени протеини
Протеините са изключително важни за поддържане здравето на организма – 10 – 15% от калориите трябва да се набавят от протеинови източници.
За да стопите килограми, не допускайте тези грешки
Хранителният режим е сред определящите фактори за тънка талия, а спрямо него най-често се допускат грешки.
Макадамия - някои факти за ядките
Ядките на макадамията за най-калорични, но всъщност могат да стопят мазнините в организма.
Още от Актуално
Понякога, когато боли кръстът
Какво се каза по повод съместния доклад на СЗО и МЗ
По повод Световния ден на акушерската професия
На 80 секунди умира по една жена заради сърдечносъдово заболяване
