Пулс.Бг - здравна информация и новини

Синдром на неравномерен ритъм на сън-събуждане: Как нарушава съня?

Синдром на неравномерен ритъм на сън-събуждане: Как нарушава съня?

Основната причина за синдрома на неравномерен ритъм на сън-събуждане е нарушение на циркадния ритъм.
Сънят и връзката му с имунитета

Сънят и връзката му с имунитета

Липсата на сън води до развитие на редица метаболитни, имунни, психични и др. заболявания
Нарушения на съня при промяна в циркадния ритъм

Нарушения на съня при промяна в циркадния ритъм

Синдромът на забавената фаза на съня се наблюдава когато човек заспива късно през нощта, като му трябват два или повече часа да заспи.
Какво е значението на циркадния ритъм за съня?

Какво е значението на циркадния ритъм за съня?

Поддържането на здравословни навици може да помогне на хората да реагират по-добре на естественя ритъм на организма.
Кое е най-доброто време за тренировка? - първа част

Кое е най-доброто време за тренировка? - първа част

Важно е всеки сам да прецени кога е най-доброто време за тренировки според индивидуалните нужди и енергия
Кога да си лягаме и ставаме, за да сме свежи през деня?

Кога да си лягаме и ставаме, за да сме свежи през деня?

Според националната фондация за съня заспиването трябва да бъде между 20:00 ч. и полунощ и да се спи между 7 и 9 часа.
Циркадният ритъм се управлява и от хормона на стреса

Циркадният ритъм се управлява и от хормона на стреса

Не само нервната, но и хормоналната система в колаборация с нея контролира нуждите ни от сън
Сънят: как се променя през житейския ни път?

Сънят: как се променя през житейския ни път?

Добре е да свикнем с мисълта, че може би никога повече няма да спим като бебе
По съня ще се ориентирате за риска от алцхаймер

По съня ще се ориентирате за риска от алцхаймер

Много преди нетипичната обърканост при болест на Алцхаймер може да се открие друг маркер...
16 намерени, страница 1 от общо 2

Още от Актуално
Менструална болка - може ли да се касае за ендометриоза?

Ендометриозата е състояние, засягащо хиляди жени всяка година.

Обзор: 2 370 са новите случаи на Covid в България

24,9% от общото население на страната са ваксинираните

НПО организира трети уебинар за рака на маточната шийка

Всеки ден у нас се диагностицират три нови случая на заболяването

Разкъсване на езика – какви мерки трябва да бъдат предприети?

Какви са симптомите на лацерацията на езика?