Пулс.Бг - здравна информация и новини

Сънят и връзката му с имунитета

Сънят и връзката му с имунитета

Липсата на сън води до развитие на редица метаболитни, имунни, психични и др. заболявания
Нарушения на съня при промяна в циркадния ритъм

Нарушения на съня при промяна в циркадния ритъм

Синдромът на забавената фаза на съня се наблюдава когато човек заспива късно през нощта, като му трябват два или повече часа да заспи.
Какво е значението на циркадния ритъм за съня?

Какво е значението на циркадния ритъм за съня?

Поддържането на здравословни навици може да помогне на хората да реагират по-добре на естественя ритъм на организма.
Кое е най-доброто време за тренировка? - първа част

Кое е най-доброто време за тренировка? - първа част

Важно е всеки сам да прецени кога е най-доброто време за тренировки според индивидуалните нужди и енергия
Кога да си лягаме и ставаме, за да сме свежи през деня?

Кога да си лягаме и ставаме, за да сме свежи през деня?

Според националната фондация за съня заспиването трябва да бъде между 20:00 ч. и полунощ и да се спи между 7 и 9 часа.
Циркадният ритъм се управлява и от хормона на стреса

Циркадният ритъм се управлява и от хормона на стреса

Не само нервната, но и хормоналната система в колаборация с нея контролира нуждите ни от сън
Сънят: как се променя през житейския ни път?

Сънят: как се променя през житейския ни път?

Добре е да свикнем с мисълта, че може би никога повече няма да спим като бебе
По съня ще се ориентирате за риска от алцхаймер

По съня ще се ориентирате за риска от алцхаймер

Много преди нетипичната обърканост при болест на Алцхаймер може да се открие друг маркер...
Биологичният ни часовник може да ни лекува

Биологичният ни часовник може да ни лекува

Нови изследвания подкрепят теорията, че циркадният ритъм управлява не само физиологичните процеси, но и възстановителните такива.
15 намерени, страница 1 от общо 2

Още от Новини и събития
За 75% от хемофилиците по света все още не е осигурена адекватна грижа

Един на всеки 10 000 човека в България се ражда с това заболяване

БНДСЕХА: Обездвижването заради пандемията повишава рисковете при хронична венозна болест

Повишава риска за поява и прогресия на хроничната венозна болест

Флашмоб с червени балони пред НДК по повод Световния ден на хемофилията

На 17 април отбелязваме Световния ден на хемофилията

75% от очакваните до края на юни над 5 млн. ковид ваксини са иРНК

По смъртни случаи с Ковид-19 България е втора в ЕС и на Балканите