Пулс.Бг - здравна информация и новини

Какво не бива да ядем преди фитнес?

Какво не бива да ядем преди фитнес?

Точно преди фитнес тези много полезни храни може да направят усилията напразни.
Качване на стълби за сваляне на теглото – как помага?

Качване на стълби за сваляне на теглото – как помага?

Качването на стълби като ежедневно допълнение към фитнес режима.
Полезна ли е тренировката на празен стомах?

Полезна ли е тренировката на празен стомах?

Ето кога е препоръчително да не се храним преди фитнес тренировка.
Прием на течности – преди, по време и след фитнес

Прием на течности – преди, по време и след фитнес

Оптимална хидратация за максимален ефект от всяка фитнес тренировка.
Фитнес за отслабване – сутрин или вечер?

Фитнес за отслабване – сутрин или вечер?

Отслабването изисква времето за фитнес да е съобразено с биологичния режим на тялото.
3 причини да загряваме преди фитнес

3 причини да загряваме преди фитнес

Защо тренировката без загрявка е опасна и как да загряваме мускулатурата?
Как да отслабваме ефективно със секс?

Как да отслабваме ефективно със секс?

За единица време сексът гори повече калории от редица фитнес тренировки.
За тези, които спортуват само през уикенда

За тези, които спортуват само през уикенда

Какви са опциите пред хората, посещаващи фитнеса веднъж-дваж седмично?
Добавете изометрични упражнения към фитнес режима си

Добавете изометрични упражнения към фитнес режима си

Изометричните упражнения укрепват мускулите, без сериозни динамични тренировки.
Стероиди - ползи и вреди

Стероиди - ползи и вреди

Докато употребата на стероиди се разглежда като сравнително безопасна, тя също се свързва с редица неблагоприятни козметични, физически и психологически странични ефекти
218 намерени, страница 5 от общо 22

Още от Новини и събития
Искат ограничаване на спонсорството от тютюневи компании

Мерките са разписани в рамкова конвенция

Рискови фактори за алергични заболявания, засягащи дихателните пътища

Какво е значението на иритантите в затворените пространства?

Коремно време - защо е толкова важно?

Така се стимулира физическото и нервно-психическото му развитие

Детските градини остават неподготвени за децата с диабет

Само една градина в София има смесена група с деца с диабет

Инфарктът покосява около 15 000 българи годишно

Все по-млади хора, които страдат от сърдечно съдови заболявания