Пулс.Бг - здравна информация и новини

Колко важно е дишането за ефекта от фитнеса?

Колко важно е дишането за ефекта от фитнеса?

Обученията по правилно дишане са хит сред фитнес инструктурите по света
Какво не бива да ядем преди фитнес?

Какво не бива да ядем преди фитнес?

Точно преди фитнес тези много полезни храни може да направят усилията напразни.
Качване на стълби за сваляне на теглото – как помага?

Качване на стълби за сваляне на теглото – как помага?

Качването на стълби като ежедневно допълнение към фитнес режима.
Полезна ли е тренировката на празен стомах?

Полезна ли е тренировката на празен стомах?

Ето кога е препоръчително да не се храним преди фитнес тренировка.
Прием на течности – преди, по време и след фитнес

Прием на течности – преди, по време и след фитнес

Оптимална хидратация за максимален ефект от всяка фитнес тренировка.
Фитнес за отслабване – сутрин или вечер?

Фитнес за отслабване – сутрин или вечер?

Отслабването изисква времето за фитнес да е съобразено с биологичния режим на тялото.
3 причини да загряваме преди фитнес

3 причини да загряваме преди фитнес

Защо тренировката без загрявка е опасна и как да загряваме мускулатурата?
Как да отслабваме ефективно със секс?

Как да отслабваме ефективно със секс?

За единица време сексът гори повече калории от редица фитнес тренировки.
За тези, които спортуват само през уикенда

За тези, които спортуват само през уикенда

Какви са опциите пред хората, посещаващи фитнеса веднъж-дваж седмично?
Добавете изометрични упражнения към фитнес режима си

Добавете изометрични упражнения към фитнес режима си

Изометричните упражнения укрепват мускулите, без сериозни динамични тренировки.
219 намерени, страница 5 от общо 22

Още от Новини и събития
Обновиха интензивната кардиология в УМБАЛ Александровска
Лабораторните тестове  - при проблеми с менструалния цикъл

Които може да Ви назначи акушер-гинекологът

Кърмене при деца със  специални нужди – хипотония, синдром на Даун

Кои са основните проблеми при тези групи и как да се справим?

Регламентират доплащането в болниците

Промените са заложени в Закона за лекарствените продукти

Предлагат самостоятелна практика за медицински сестри, акушерки и лекарски асистенти

Предложението е част от промените в Закона за лечебните заведения