Пулс.Бг - здравна информация и новини

Физическата активност ентусиазира и дава настроение

Физическата активност ентусиазира и дава настроение

Спортуването, танците, фитнесът или друг вид физическа активност повишава нивата на възбуда и ентусиазъм.
Рецепта - повече физическа активност

Рецепта - повече физическа активност

Физическата активност е особено препоръчвана на хора с хронични проблеми, диабетици, пациенти с диагностициран рак и други.
Движението активира важен клетъчен процес

Движението активира важен клетъчен процес

Автофагията е клетъчен процес, който при нарушена доставка на хранителни вещества, се активизира и започва да черпи нужните вещества чрез разграждането на собствените си компоненти.
Хормон замества фитнес залите

Хормон замества фитнес залите

При покачване нивата на хормона, ирисин, при физическа активност, той атакува мастните тъкани и преобразува бялата мазнина в кафява.
Мускулната активност намалява риска от диабет

Мускулната активност намалява риска от диабет

С помощта на физическата активност, с цел оформяне и развиване на мускулите, може да се намали наличието на молекулата NcoR, причиняваща нарушения в метаболизма.
Кардио тренировките - защо са полезни?

Кардио тренировките - защо са полезни?

Кардио тренировките подпомагат намаляването на подкожните мазнини и стреса и подобряват кондицията.
Гребен тренажор за добра кардио тренировка

Гребен тренажор за добра кардио тренировка

Гребането изгаря по-голямо количество мазнини, в сравнение с бягащата пътека или плуването.
Безрезултатните тренировки - на какво се дължат?

Безрезултатните тренировки - на какво се дължат?

Редовните занимания и постоянството могат да дадат резултат още на първия месец, за разлика от едноседмичните тренировки, за които се изисква време от около 3 месеца.
Фитнес тренировките удължават живота

Фитнес тренировките удължават живота

Хората, занимаващи се с фитнес или друг вид физическа активност, живеят по-дълго, дори това да не се отразява на количеството мазнини в тялото им.
219 намерени, страница 22 от общо 22

Още от Актуално
Мозъчен инсулт в челния дял - водещи могат да са промените в поведението

Промените в емоциите и поведението са водеща симптоматика

Травми на задната бедрена мускулна група - как да се възстановим по-бързо?
Агранулоцитоза - срив на имунитета

Неочаквана и потенциално смъртоносна реакция към лекарства

Кабинетът одобри създаването на нова болницата

Лечебното заведение ще е в област Габрово

Идеята за кръстосаното донорство е добра

Коментарът е на проф. д-р Вилиян Платиканов