Пулс.Бг - здравна информация и новини

Повърхностни мускули на гърба – какви са подходящите упражнения за тях?

Повърхностни мускули на гърба – какви са подходящите упражнения за тях?

Основната функция на повърхностните мускули на гърба е движение на лопатката и раменната кост.
По-бързо качване на мускулна маса – какво е важно да включим в режима си?

По-бързо качване на мускулна маса – какво е важно да включим в режима си?

Режимът на тренировка трябва да включва повишен внос на протеини, достатъчно почивка и наблягане на силовите упражнения
Фитнес уреди или гири – кои са предимствата и недостатъците?

Фитнес уреди или гири – кои са предимствата и недостатъците?

Спортните уреди с тежести осигуряват натоварване на целеви мускулни групи и изискват минимална координация от страна на трениращия
Не тренирай много, ами умно

Не тренирай много, ами умно

Не е важно времето, което прекарвате във фитнес залата - важно е как използвате това време
Правителството на САЩ публикува най-новите препоръки за физическа активност

Правителството на САЩ публикува най-новите препоръки за физическа активност

Липсата на активност коства годишно 117 милиарда долара на американските данъкоплатци
Суроватъчен протеин - какво представлява и носи ли вреди?

Суроватъчен протеин - какво представлява и носи ли вреди?

Суроватъчният протеин със сигурност е една от най-добрите добавки след фитнес упражнения.
Учени откриха още една причина да си набавяте витамин D

Учени откриха още една причина да си набавяте витамин D

Витамин D подобрява не само костното ни здраве и допринася за доброто ни настроение...
Физическите упражнения променят чревните ни микрообитатели

Физическите упражнения променят чревните ни микрообитатели

Упражненията стимулират полезните микроби в червата
218 намерени, страница 1 от общо 22

Още от Актуално
Пропуски в имунизационния календар и последствията от тях

Какво представлява прагът на колективна защита?

Ваксините като право и отговорност

Започва Европейската имунизационна седмица

Какво да правим при дете с температура?

Кои са алармиращите симптоми?

Онкоболни пациенти ще се изследват с ПЕТ скенер или ЯМР

Указанието е на Министерство на здравеопазването

Иновативeн 3d имплант спаси крака на млад мъж

Във ВМА оперираха успешно пациент с Бехтерев