Пулс.Бг - здравна информация и новини
Физическа активност за лечение на затлъстяването
Съвременни препоръки на СЗО за физическа активност при възрастни и бременни.
Физическата активност предпазва стареещите синапси в мозъка
При по-възрастни хора физическата активност може да бъде от полза за поддържането на нормалните функции на мозъка.
Колко кратка може да бъде една “кратка тренировка”?
При правилен подход, тренировките от дори 10 минути или по-малко могат да подобрят здравословното, менталното и физическото състояние на човека
Важни ли са упражненията за здравето на ставите?
Редовното практикуване на различни упражнения помага на хората да поддържат своите стави здрави и подвижни.
Домашен фитнес, плуване и дълги разходки: останете активни и през зимата
През зимата всички изпитваме желание да намалим темпото, но въпреки това трябва да поддържаме тялото си във форма.
Гени, асоциирани с резултатите във фитнеса
Откритието на гени, свързани с резултатите във фитнеса, може да помогне при изготвянето на индивидуална програма за постигане на оптимални резултати
Тренировки и мускулна ефективност при хора, употребяващи статини
Някои тренировки подобряват мускулната ефективност при хора на лечение със статини, без да засилват техните оплаквания засягащи мускулатурата.
Защо трябва да тренираме сутрин?
Според научни литературни източници, тренировките сутрин са по-ефективни и по-полезни за здравето от тези през по-късните часове на деня.
Лошо ли е коленете да преминат пред пръстите на краката при тренировки?
Понякога ако човек не позволи на коленете му да преминат пред пръстите, това прехвърля проблема в други части на тялото, като бедрата или кръста.
Още от Актуално
Често се открива случайно след хирургично отстраняване на органа.
Става дума за перорални таблетки
Детска книга на председателя на БОППХ Наталия Маева
Отнася се сайта на Националната здравноинформационна система
Отново е време да събираме аптечката за път
Сезонни продукти
