Пулс.Бг - здравна информация и новини

Физическа активност за лечение на затлъстяването

Физическа активност за лечение на затлъстяването

Съвременни препоръки на СЗО за физическа активност при възрастни и бременни.
Физическата активност предпазва стареещите синапси в мозъка

Физическата активност предпазва стареещите синапси в мозъка

При по-възрастни хора физическата активност може да бъде от полза за поддържането на нормалните функции на мозъка.
Колко кратка може да бъде една “кратка тренировка”?

Колко кратка може да бъде една “кратка тренировка”?

При правилен подход, тренировките от дори 10 минути или по-малко могат да подобрят здравословното, менталното и физическото състояние на човека
Важни ли са упражненията за здравето на ставите?

Важни ли са упражненията за здравето на ставите?

Редовното практикуване на различни упражнения помага на хората да поддържат своите стави здрави и подвижни.
Домашен фитнес, плуване и дълги разходки: останете активни и през зимата

Домашен фитнес, плуване и дълги разходки: останете активни и през зимата

През зимата всички изпитваме желание да намалим темпото, но въпреки това трябва да поддържаме тялото си във форма.
Гени, асоциирани с резултатите във фитнеса

Гени, асоциирани с резултатите във фитнеса

Откритието на гени, свързани с резултатите във фитнеса, може да помогне при изготвянето на индивидуална програма за постигане на оптимални резултати
Тренировки и мускулна ефективност при хора, употребяващи статини

Тренировки и мускулна ефективност при хора, употребяващи статини

Някои тренировки подобряват мускулната ефективност при хора на лечение със статини, без да засилват техните оплаквания засягащи мускулатурата.
Защо трябва да тренираме сутрин?

Защо трябва да тренираме сутрин?

Според научни литературни източници, тренировките сутрин са по-ефективни и по-полезни за здравето от тези през по-късните часове на деня.
Лошо ли е коленете да преминат пред пръстите на краката при тренировки?

Лошо ли е коленете да преминат пред пръстите на краката при тренировки?

Понякога ако човек не позволи на коленете му да преминат пред пръстите, това прехвърля проблема в други части на тялото, като бедрата или кръста.
258 намерени, страница 1 от общо 26

Още от Актуално
Апендикуларен карцином - изключително рядко заболяване

Често се открива случайно след хирургично отстраняване на органа.

86% спад на риска от тежък Covid с лекарство на Pfizer

Става дума за перорални таблетки

Плюшеното мече Каспър, страдащо от белодробна хипертония

Детска книга на председателя на БОППХ Наталия Маева

Онлайн регистрацията за ваксиниране против Covid е временно неактивна

Отнася се сайта на Националната здравноинформационна система

Какво да сложим в аптечката на път с детето?

Отново е време да събираме аптечката за път