Пулс.Бг - здравна информация и новини

Силовите тренировки топят килограми

Силовите тренировки топят килограми

Силовите тренировки могат да бъдат полезни и срещу различни заболявания и състояния.
Тренировките за издръжливост увреждат сърцето

Тренировките за издръжливост увреждат сърцето

Това може да обясни защо много от топ атлетите имат прекалено слаб сърдечен ритъм.
Как да изгорим калории с ежедневните активности?

Как да изгорим калории с ежедневните активности?

До всяко едно място, което се намира в сравнителна близост до дома, трябва да се върви, вместо да се използва транспорт.
Влияят ли добавките на физическата издръжливост?

Влияят ли добавките на физическата издръжливост?

Всяка мускулна клетка съдържа множество митохондрии, които я снабдят с енергия.
Мускулна загуба – как да се предотврати

Мускулна загуба – как да се предотврати

Кои са трите основни стъпки за предотвратяване на мускулен катаболизъм?
Загуба на тегло за 3 дни - възможно ли е?

Загуба на тегло за 3 дни - възможно ли е?

Основните насоки за здравословно отслабване са лесни и прости за спазване.
Как да „отслабнем” в лицето?

Как да „отслабнем” в лицето?

Правилните упражнения и хранене са ключови за изгаряне на мазнини и от лицето.
Късните тренировки – нож с две остриета

Късните тренировки – нож с две остриета

Как се влияе метаболизмът от физическата активност след мръкване?
Отслабва ли се с коремни преси?

Отслабва ли се с коремни преси?

Как се влияят коремните мускули от различните натоварвания?
Как да започнем първото си посещение във фитнеса?

Как да започнем първото си посещение във фитнеса?

Кардио, силови тренировки и разтягания – полезни, но в определена последователност.
94 намерени, страница 9 от общо 9

Още от Актуално
Остеолитични лезии, открити при образни изследвания

До какви усложнения могат да доведат?

Повишават ли алергиите риска от сърдечносъдови заболявания?

Алергиите повишават риска от сърдечносъдови заболявания

Физическа активност за лечение на затлъстяването

Колко движение е нужно за отслабване?

Изграден е нов минерален басейн в санаториума на ВМА в Банкя

Басейнът е единствено за нуждите на лекуващите се пациенти

Как да контролираме нивата на кръвна захар в ежедневието?

Контрол на кръвната захар в ежедневието