Пулс.Бг - здравна информация и новини

Как да повишим капацитета на белия дроб?

Как да повишим капацитета на белия дроб?

Някои упражнения могат да помогнат за по-ефективно дишане, което да повиши количеството въздух при ограничен капацитет на белите дробове.
Колко кратка може да бъде една “кратка тренировка”?

Колко кратка може да бъде една “кратка тренировка”?

При правилен подход, тренировките от дори 10 минути или по-малко могат да подобрят здравословното, менталното и физическото състояние на човека
Физическата активност сред засегнати от хемофилия

Физическата активност сред засегнати от хемофилия

Редовната физическа активност значително повишава стабилността и силата на мускулно-скелетната система, което води до по-нисък риск от наранявания.
Важни ли са упражненията за здравето на ставите?

Важни ли са упражненията за здравето на ставите?

Редовното практикуване на различни упражнения помага на хората да поддържат своите стави здрави и подвижни.
Помагат или пречат на заспиването физическите упражнения преди лягане?

Помагат или пречат на заспиването физическите упражнения преди лягане?

Последните проучвания оспорват идеята, че упражненията твърде късно през деня могат да нарушат съня.
Укрепването на мускулите понижава риска от фатални нарушения

Укрепването на мускулите понижава риска от фатални нарушения

Тренировките за подобряване на силата на мускулите понижават риска от фаталитет, различни сърдечносъдови и онкологични заболявания.
Активното движение помага при хроничната болка с възрастта

Активното движение помага при хроничната болка с възрастта

Според направено проучване рискът от поява на мускулно-скелетна болка при хората с по-високи нива на физическа активност в дългосрочен план е понижен.
Как да се справяме с тревожността?

Как да се справяме с тревожността?

Съществуват различни алтернативи, чрез които човек може успешно да се справи със стреса и чувството на тревожност.
Подобрения в симптомите на астма след физическа активност

Подобрения в симптомите на астма след физическа активност

Насърчените интервенции с включена физическа активност при хора с астма могат да подобрят техните симптоми и качеството им на живот.
95 намерени, страница 1 от общо 10

Още от Женско здраве
Кървене след секс - какви могат да бъдат причините?

Медицинският термин за това е "посткоитално кървене".

Спешно се търси кръв с рядката АВ (+) за млада майка

Да помогнем за спасяването на живот!

Какви са рисковете при бременност с близнаци?

Общата плацента е рисков фактор

Какво е респираторен арест?

Какво трябва да бъде предприето при спиране на дишането?